Kining sayon nga ham casserole usa ka pagkaon sa usa ka pinggan. Gihimo uban sa linuto nga ham, linuto nga spaghetti, usa ka yano nga homemade nga sarsa nga uhong, keso, ug panimpla, kini usa ka makatagbaw nga resipe nga higugmaon sa mga bata ug sa mga hamtong.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ounces spaghetti, nga giputol ngadto sa gagmay nga mga gitas-on
- 2 ka copa nga gisintang nga linuto nga ham
- 3 ka kutsara nga mantikilya
- 4 ngadto sa 6 ka ons nga uhong, ginunting
- 4 ngadto sa 6 nga berde nga sibuyas, gihan-ay, hinay-hinay nga ginunting
- 4 ka kutsara
- hingpit nga harina
- 1 tasa
- manok sabaw
- 1 tasa nga gatas
- 1/2 teaspoon nga tinimpla nga asin
- 1/4 ka kutsarita nga ahos nga napulbos nga pepper o lain nga sangkap sa paminta
- Dash cayenne o uban pa nga mainit nga pepper, ingon nga gitinguha
- Asin o mas daghan nga asin ug paminta, aron makatilaw
- 1 tasa nga ginunting nga keso sa Cheddar
Unsaon sa Paghimo Niini
- Magluto spaghetti sa Nagabukal salted tubig , pagsunod sa direksyon nga pakete. Pag-ilalom ug hugasan sa init nga tubig; Maghiusa sa ham sa usa ka dako nga panaksan.
- Heat butter sa medium-low heat; makadugang ang ginunting nga mga uhong. Magluto, mag-agda kanunay hangtud nga ang mga uhong malumo; dugangi ang lunhaw nga sibuyas. Pag-agas sa harina hangtud nga dug-on. Sa hinay-hinay pagpalihok sa sabaw sa manok ug gatas. Idugang ang tinimpla nga asin , pepper, ug mainit nga pepper. Magluto, mag-aghat kanunay hangtud nga matig-a. Tilawi ug dugangi ang dugang asin ug paminta, kon gikinahanglan.
- Pag-agas sa sarsa sa spaghetti ug ham mixture; pagpalihok sa keso.
- Magaluto sa 325 F sulod sa 25 ngadto sa 30 minutos, hangtud ang casserole bubbly ug ang keso matunaw.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 408 |
| Total Fat | 25 g |
| Tulas nga Tambok | 14 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 967 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 18 g |