Kini nga berde nga tomato casserole usa ka sayon nga paagi sa pagtagamtam sa tangy, lamian nga mga liso sa liso.
Kini usa ka sayon nga linuto nga pinggan uban sa keso sa Parmesan ug mga tinapay nga gibug-aton tali sa mga lut-od. Mag-alagad ingon nga usa ka pinggan sa kilid nga adunay bisan unsang pagkaon. Kini nga pinggan maayo kaayo sa isda, fried chicken, o steak.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 7 hangtud 8 ka dagkong berde nga kamatis
- 2/3 tasa nga bag-ong grated nga keso sa Parmesan
- 1 1/3 tasa nga pino nga uga nga mga tinapay
- 1 ka asin nga asin
- 1/4 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 1 ka kutsarang presko nga tinadtad nga parsley
- 3 ka kutsara nga mantikilya, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hurno sa kainit sa 350 °. Mantikilya sa usa ka 2-quart baking dish o mag-spray sa nonstick spray spray.
- Panit ang mga kamatis ug tipak ngadto sa mga rounds nga 1 / 2- to 3/4-inch nga baga.
- Gabunon ang keso sa Parmesan, mga mumho sa tinapay, asin, pepper, ug parsley.
- Arrange katunga sa mga kamatis sa linuto sa kalaha pinggan. Isablig ang katunga sa sagol nga Parmesan sa mga kamatis. Ibabaw sa nahabilin nga mga hiwa sa kamatis ug isablig ang nahibiling Parmesan nga sagol.
- Dot parehas sa mantikilya.
- Magaluto alang sa 45 ngadto sa 55 ka minutos, hangtud nga ang mga kamatis linghod, ug ang casserole browned ug bubbly.
Mahimo Ka Usab
Sweet Corn ug Green Tomato Fritters
Green Tomato Pizza
Green Tomato Soup Sa Bansa Ham
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 147 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 265 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 5 g |