Potato sa saging nga Casserole

Kini nga sobra nga yano ug lamian nga resipe alang sa Chicken Potato Casserole hingpit nga mag-freeze sa una, unya mag-usik ug magluto sa mga gabii kung dili ka makaatubang sa kusina. Ang kini nga resipe mao ang lunsay nga kahupayan nga pagkaon, labing maayo nga nagsilbi sa usa ka bugnaw nga gabii sa tingtugnaw sa dihang ang ulan naggitik sa mga bintana.

Mahimo mong magamit ang bisan unsa nga matang sa linuto nga manok nga manok alang niini nga resipe; manok dughan o paa o drumsticks o mga salin usab. Kini usa ka maayong kasilyas nga himoon human sa Thanksgiving; lang puli cubed linuto turkey alang sa mga manok. Mahimo usab nimo gamiton ang bisan unsang matang sa frozen nga utanon. Ang frozen nga broccoli ug mga gisantes mamahimong lami sa niini nga resipe, ingon nga ang frozen shredded sweet potatoes puli sa regular nga hash brown nga patatas.

Pag-alagad niini nga maluluy-on ug maluluy-on nga resipe nga adunay lunhaw nga salad nga gilabay uban sa ginunting nga mga uhong ug gamay nga mga kamatis sa grape, uban sa usa ka mais nga Italian dressing salad sa vinaigrette. Ang usa ka baso nga bino o iced nga tsa nakahuman sa pagkaon.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 (10 onsa) makahimo sa pagkunhod sa pagkunhod sa tambok ug sodium cream sa manok o torta nga uhong
• 1 tasa sour cream
• 1/4 nga gatas sa tasa
• 3 tasa cubed nga linuto nga manok
• 1 1/2 ka kopa nga ginunting nga keso sa Cheddar
• 4 ka copa nga frozen nga hash brown nga patatas, nalaya
• 1 1/2 ka mga kopa nga frozen nga sili ug mga sibuyas, nalaya
• 1 1/2 ka kopa nga ginunting nga keso sa Cheddar
• 1 1/2 ka tupa ang nahugno nga mga chips sa patatas

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-init og hurno sa 350 ka grado F. Magwisik sa 2-quart baking dish nga walay spray nga spray sa nonstick.
2. Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang nagkalain nga sabaw, sour cream, gatas, manok ug 1-1 / 2 nga mga tasa sa Cheddar nga keso. Ipakatap ang tulo ka bahin sa kini nga sagol sa giandam nga pinggan.
3. Isablig ang hash browns ug peppers ug mga sibuyas sa ibabaw sa casserole ug pugngan pag-ayo, dayon ibutang ang mga utanon sa nahibiling sabaw ug manok nga manok. Isablig ang casserole sa nahabilin nga Cheddar nga keso ug sa mga chips nga patatas.

1. Pagalona ang casserole, nga makita, sa 350 degrees F sulod sa 50 ngadto sa 60 ka minutos o hangtud nga init ug bula. Himoa nga ang casserole mobarug alang sa 5 ngadto sa 10 minutos sa dili pa magserbisyo.
2. Aron sa pag-freeze, tipunon ang casserole ingon nga gitumod, gawas sa dili pagtunaw sa mga patatas, sili, o mga sibuyas ug ayaw pagsablig sa mga chips nga patatas. Wrap ang casserole sa freezer wrap o mabug-at nga duty foil ug label; dayon mag-freeze sa 3 ka bulan. Ibutang ang mga chips nga patatas diha sa pantry. Sa paglata ug pagluto, hugasi ang casserole diha sa refrigerator. Pag-alis ug magaluto sa 350 degrees F sulod sa 60 ngadto sa 70 minutos hangtud sa bubbly. Dayon sa ibabaw uban sa nahugno nga mga chips nga patatas ug magaluto sa 5 ngadto sa 10 ka minutos.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	817
Total Fat	55 g
Tulas nga Tambok	25 g
Unsaturated Fat	18 g
Cholesterol	166 mg
Sodium	793 mg
Carbohydrates	38 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	43 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)