Kini nga asparagus au gratin nga resipe gihimo uban sa keso, asparagus, walnuts, ug crumbs.
Ang casserole usa ka nindot nga pinggan, ug sayon kaayo ang pag-andam ug pagluto. Ang tinadtad nga mga walnuts naghimo sa cracker nga gisagol nga sagol nga maliputon ug lami.
Kaugalingon nga Recipe: Asparagus Casserole uban sa Keso
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 5 ka kutsara nga mantikilya, gibahin
- 1 ka asin nga asin
- 3 ka kutsara ang tanan nga katuyoan nga harina
- 1/4 ka teaspoon nga bag-o nga itom nga pepper, opsyonal
- 1 1/2 ka gatas nga gatas
- 1 tasa nga gikutlo nga cheddar o Gruyere nga keso
- 1 1/2 ka tasa nga crackers mumho
- 1 tasa nga tinadtad nga mga walnuts
- 2 tasang linuto nga tinadtad asparagus
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 F.
- Mantikilya usa ka 1 1/2-quart casserole.
- Sa usa ka saucepan sa medium low heat, matunaw ang 3 ka kutsarang mantikilya; pagpalihok sa asin ug harina. Kon gitinguha, dugangi ang 1/4 nga kutsarita sa bag-ong itom nga pepper, kon gusto.
- Magluto sa harina nga sagol nga alang sa mga 2 ka minutos, kanunay nga pagpalihok.
- Sa hinay-hinay idugang ang gatas samtang nagkutaw.
- Pagdugang og ginunting nga keso ug magluto, pagpalihok, hangtud nga matig-a.
- Kuhaa ang sarsa gikan sa kainit.
- Matunaw ang nabilin nga 2 ka kutsara nga mantikilya.
- Combine cracker crumbs uban sa nangatunaw nga mantikilya ug tinadtad nga mga walnuts; palabya sa pagsagol. Ipreserbar ang pipila ka mga kalan-on alang sa pangunahan.
- Sa giandam nga casserole dish, ibutang ang usa ka layer sa asparagus, usa ka layer sa cracker ug sagol sa walnut, dayon usa ka layer sa sarsa.
- Balika ang mga lut-od, tapuson ang gitipigan nga mga tipik.
- Magaluto sa preheated oven sulod sa mga 25 ngadto sa 30 minutos, o hangtud nga maayo ang browned.
Dugang nga mga Resipe
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 769 |
| Total Fat | 54 g |
| Tulas nga Tambok | 20 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 776 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 23 g |