Kining mga curry puffs nindot kaayo o bugnaw ug hingpit alang sa pagdala sa mga partido o mga piknik samtang sila magbiyahe nga maayo. Mahimo usab nimo kini ibutang sa imong lunchbox.
Aron himoon kini nga curry puffs sa usa ka kalan-on, sa pag-alagad kanila uban sa usa ka tangy green nga salad ug ang uban nga mga hinog nga kamatis drizzled sa lana ug gisablig sa dagat asin. Ang pila sa tiyan ( eggplant chutney ) o usa ka talagsa nga tamates nga tomato mahimo nga maayo kaayo.
Kon ikaw usa ka chick addict ikaw makadugang sa katunga sa usa ka teaspoon chili powder sa kini nga resipe.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsara nga utanon nga lana
- 10 oz / 300 gramo karne (minced)
- 2 ka kutsara ang pagkalinay sa powder
- 1 ka dako nga sibuyas (gipanitan ug gibugha ngadto sa gagmay nga mga piraso)
- 1 ka dako nga patatas (gipanitan ug giputol sa gagmay nga mga piraso)
- 2 sheets sa puff pastry (frozen, store-bought)
- 1 pinulbos nga itlog (o pipila ka gatas nga gatas)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat wok hangtud nga kini mao ang pagpanigarilyo.
- Pagdugang og usa ka kutsara nga lana sa utanon ug initon.
- Isul-a ang mga sibuyas sa usa ka medium nga kainit sulod sa pipila ka minutos dayon dugangi ang curry powder ug kusog nga gukda.
- Magluto alang sa laing minuto hangtud mahumot ug unya dugangan ang karne.
- Bungkaga ang karne sa imong stirrer ug dayon dugangan ang mga patatas, pagsagol sa maayo.
- Pag-init sa kainit ug simmer sulod sa 20 ka minutos sa ubos nga kalayo.
- Kuhaa ang kainit ug pabugnawon ang bug-os.
- Preheat hurno sa 180 degrees Celsius.
- Paghimo og duha ka linuto sa kalaha nga mga tray nga may linuto sa pan nga papel
- Kuhaa ang mga palid sa puff pastry gikan sa freezer ug ibilin kini sa bangko sa kusina aron mokunhod sa mga napulo ka minuets.
- Dad-a ang usa ka piraso sa puff pastry ug putlon kini ngadto sa upat ka mga kuwadrado.
- Ibutang ang ubay-ubay nga tablespoonful sa sinagol nga karne ngadto sa tunga-tunga sa matag kuwadro ug dayon sulud ang mga sulud uban sa itlog o gatas.
- Piloa kini sa paghimo sa usa ka triyanggulo ug i-press ang mga sulud nga hingpit nga gisirhan ./li>
- Gamita ang usa ka tinidor aron makahimo sa usa ka sumbanan sa crimping sa mga kilid aron sa pagpadayon sa pag-seal niini.
- Ibutang ang sinagol nga itlog o gatas.
- Balika hangtud nga imong gigamit ang tanan nga pagpuno.
- Ibutang sa linuto sa kalaha ang mga trays ug magluto sa oven sulod sa 20-25 ka minuto o hangtud nga bulawan nga brown.
- Pabugnaw sa tray sulod sa usa ka minuto ug dayon kuhaa ang mga racks aron mobugnaw.
- Maghulat lima ka minuto sa dili pa mokaon kung mahimo nimo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 321 |
| Total Fat | 18 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 116 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 15 g |