Kining maayo kaayo nga side dish salad puno sa talagsaon nga kagaw nga mga utanon. Ang ramen nga sabong sabaw mao ang hingpit nga pagdugang sa panimpla ug dili ka kinahanglan nga mosukod bisan unsa!
Ang toasted sesame seeds ug nuts makadugang sa usa ka talagsaon nga palami ug teyp sa niini nga crunchy salad. Ug ang panimpla nga pakete gikan sa usa sa mga pakete sa Ramen noodle nagdugang sa mas nindot nga palami. Mahimo nimong madugangan ang mga gulay nga gusto nimo niining dali nga resipe. Gamita ang sliced summer squash o zucchini, o pagdugang sa pipila ka mga frozen nga mga gisantes o hiniwa nga mga uhong.
Pag-alagad niini nga salad nga duyog sa sinugba nga steak, manok, o salmon sa ting-init, o uban sa meatloaf o sinangag nga manok sa tingtugnaw.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/4 ka tasa nga liso sa liso
- 1/3 nga kopa nga hinimo nga almendras
- 1 ulo nga pula o berde nga cabbage, ginunting
- 1 pula nga kampana nga pepper, ginunting
- 1 orange bell pepper, nga ginunting
- 1 tasa nga snow peas
- 6 lunhaw nga sibuyas, hinay-hinay nga ginunting
- 2 (3 onsa) nga mga pakete
- Ramen noodles
- 1/2 nga tasa nga lana
- 1/4 ka copa nga apple cider vinegar
- 2 ka kutsara nga asukar
- 1/4 ka sili nga pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
Ibutang ang mga liso sa liso ug mga almendras sa usa ka lawa sa microwave nga luwas ug microwave sa taas hangtud nga gamay nga toasted ug ikaw makapanimaho kanila sa toasting, mga 2 ngadto sa 3 ka minutos, nga kanunay nga gipadali sa pagluto. Paggahin.
Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang cabbage, sili, peas sa niyebe, ug berde nga sibuyas. Pagputol og gamay nga ramen noodles ug ilain.
Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang lana, tubig, suka, asukar, ug 1 ka panimpla nga pakete gikan sa mga pakete sa Ramen noodle.
Isalikway ang nabilin nga packet sa seasoning. Pukpoka ang pagsinina gamit ang usa ka wire whisk hangtud magkahiusa.
Sa wala pa mag-alagad, ipaitsa ang nahugno nga mga noodles, toasted almonds, ug mga liso sa sesame sa cabbage mixture. Ibubo ang pagsul-ob sa salad ug isabod ang maayo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 182 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 403 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 5 g |