Kini nga mga liso maayo kaayo alang sa cookouts o tailgating. Ang Bacon ug ang yuta nga karne sa palami sa mga liso ug himoon kini nga malipayon, uban sa mga molasses, brown sugar, ug ketchup.
Ang mga liso usa ka bugkos aron ayuhon ang nagkalainlaing mga lata nga mga lata. Mobati nga gawasnon ang paggamit sa imong paborito nga mga beans uban sa baboy ug beans. Ang mga liso sa Pinto, dako nga mga liso sa amihanan, mga navy beans, ug itom nga mga liso mga maayong alternatibo sa mga liso sa mantikilya ug mga kidney beans.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ngadto sa 8 ka ons nga bacon, diced
- 1 ka libra nga lean ground beef
- 1 medium sibuyas, tinadtad
- 1/3 nga kopa nga puno sa brown sugar
- 1/2 ka tasang ketchup
- 1/4 tasa nga molasses
- 1 ka kutsara nga giandam nga mustasa, regular o Dijon-style
- 2 ka kutsara nga sarsa sa Worcestershire
- 2 lata (16 ounces kada usa) nga baboy ug mga liso sa sarsa sa kamatis, dili na kinahanglan
- 1 mahimo (15 ounces) mahimo nga batong kidney, dili na kinahanglan
- 1 mahimo (15 oz) lima nga mga liso o mga liso sa mantikilya, gihumol
Unsaon sa Paghimo Niini
- Magluto Bacon sa dako nga kawo hangtud nga gamay nga browned.
- Kuhaa gikan sa kalan-on; habwa ang mga tisyu sa papel.
- Isalikway ang bacon drippings sa skillet; brown ang yuta nga karne ug sibuyas hangtud nga ang karne dili na pink.
- Kuhaa ang sobra nga tambok. Diha sa 3 1/2 ngadto sa 5-quart nga hinay nga cooker, ipauban ang bacon, ground beef, sibuyas, ug tanang nahabilin nga mga sangkap; pagsagol sa pagsagol.
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 6 ngadto sa 8 ka oras.
Mahimo Ka Usab
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 651 |
| Total Fat | 18 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 661 mg |
| Carbohydrates | 80 g |
| Pagkaon sa Fiber | 17 g |
| Protein | 45 g |