Kini nga gabii nga crockero nga casserole makahimo sa pagkuha gikan sa higdaan nga nagkantidad niini - ang imong kinasingkasing, sustansyang pamahaw nga naluto sa pagkahingpit samtang ikaw natulog! Hash nga brown nga patatas, itlog, ug ham nga grupo sa kini nga casserole sa pamahaw uban sa daghan nga ginunting nga cheddar nga keso ug mga panimpla.
Gipikaspas ang berde nga sibuyas ug pula ug berde nga campanilla nga sili sa panahon sa casserole. Ang gagmay nga mga sili nga chile mahimo usab nga gamiton, o pag-ilis niini sa pipila nga mga seasoning sa Tex-Mex. Ayaw paghimo'g sustansya ang casserole aron mahisama sa mga gusto sa imong pamilya.
Ang gipainit nga hash brown nga mga patatas (Simple nga mga patatas) gigamit sa girekord nga casserole apan ang mga frozen nga partially thawed hash browns maayo usab, ug mahimo pa gani kini nga makatabang sa paghatag sa gamay nga oras sa pagluto. Tan-awa ang mga tip ug mga kausaban kung unsaon sa paglabay sa frozen nga hash nga mga ugat ug uban pang dugang nga sangkap nga mga ideya.
Alang sa usa ka dali nga giluto nga kapilian, tingali ganahan ka niini nga ham ug cheddar breakfast casserole , o kini nga pamahaw nga casserole nga adunay sausage .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 ka dako nga itlog
- 3/4 nga gatas sa tasa
- 1/2 ka kutsarita nga uga nga mustasa
- 1/2 teaspoon nga kosher asin
- 1/4 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 1 (20 oz) nga pakete nga adunay refrigerated hash brown nga patatas (mga 4 ngadto sa 4 1/2 ka tasa)
- 8 to 12 ounces diced ham
- 1 1/2 ka kopa nga pinutol nga mahait nga cheddar nga keso
- 4 lunhaw nga sibuyas, tinadtad
- 1/2 tasa nga tinadtad nga green bell pepper
- 1/2 nga tasa nga tinadtad nga pulang kampanilya nga pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka dako nga panaksan, ituslob ang mga itlog sa gatas, uga nga mustasa, 1/2 ka kutsarita nga kosher nga asin, ug 1/4 ka kutsarita nga bag-ong itom nga pepper. Paggahin.
- Pag-spray sa hinay nga cooker nga mga sudlanan nga ibutang nga madagayaon nga dili spray sa pagluto.
- Ibutang ang mga ikatulong bahin sa hash brown patatas sa hinay nga cooker. Isablig ang asin ug paminta ug dayon usa ka ikatulo nga bahin sa diced ham, usa ka ikatulo sa pula ug berde nga peppers, mga un-tersiya sa berdeng sibuyas, ug ikatulong bahin sa keso. Sulita ang mga lut-od duha ka beses, nga tapuson ang keso.
- Ibubo ang gisagol nga itlog sa ibabaw sa keso - kini mounlod sa mga patatas.
- Pagtabon ug magluto sa ubos sulod sa 6 ngadto sa 8 ka oras, o hangtud nga ang mga itlog ibutang ug ang casserole nakaabot na labing menos 160 F sa tunga-tunga - kana ang labing luwas nga temperatura sa mga itlog .
- Guntinga ang sinagol sa usa ka dako nga kutsara ug mag-alagad uban sa toast, biscuit, o English nga mufin.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Kung gigamit nimo ang mga frozen nga hash nga kolor, lutaw kini sa refrigerator sulod sa pipila ka mga oras o ibutang kini sa usa ka colander ug tipik sa tubig ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig. Pat-a sila nga uga sa mga tualya sa papel sa dili pa kini idugang sa resipe. Kinahanglan sila nga mahurot aron mabungkag.
- Idugang ang usa ka gamay nga lata sa humok nga mga sili nga sili uban sa kampanilya nga sili ug berde nga sibuyas.
- Ibalik ang cheddar nga keso sa cheddar jack cheese o usa ka Mexican nga kombinasyon, pepper jack, o taco seasoned cheese.
- Pagdugang sa usa ka cored, seeded, ug tinadtad nga kamatis ngadto sa mga lut-od.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 694 |
| Total Fat | 43 g |
| Tulas nga Tambok | 17 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodium | 1,397 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 33 g |