Himoa kining labing maayo nga sustansya sa casserole sa pamahaw alang sa Filo Sausage Egg Maghapon sa gabii sa dili pa ikaw gusto nga moalagad niini, o mag-freeze sa mas taas nga storage. Kini naglutaw sa kagumkom, kape, lami ug lamian sulod sa 50 ngadto sa 60 ka minutos.
Kini nga resipe mahimo nga tan-awon og dugay, apan sa higayon nga makuha nimo ang mga utanon nga tinadtad kini magkadugtong nga dali ra. Ug talagsaon kini. Perpekto kini alang sa usa ka brunch alang sa kompaniya, o sa pag-alagad sa Pasko o sa buntag sa Pasko sa Pagkabanhaw. Ang tanan nga imong gikinahanglan aron sa pag-alagad uban niini mao ang pipila ka juice sa kape, kape, ug tingali pipila ka matam-is nga mga linukot o usa ka cake nga kape .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsara nga mantikilya
- 1 ka kutsara nga lana sa oliba
- 1 pulang kampanilya nga paminta, tinadtad
- 1 sibuyas, maayong pagkabuhat nga tinadtad
- 1 ka tasa nga hiwa nga mga uhong
- 1 green bell pepper, tinadtad
- 1 ka libra nga bulk ground Italian pork sausage
- 4 ka itlog
- 1-1 / 2 nga mga tasa nga gikutlo nga Havarti keju
- 10-ounce nga package nga frozen spinach, nalaya ug gihumol
- 2/3 tasa nga ricotta nga keso
- 1 (3 ounces) pakete cream cheese, mahumok
- 1 itlog
- 2 ka kutsarang tinadtad nga lab-as nga basil
- 1 teaspoon nga tinadtad nga mga dahon sa thyme
- 1/3 nga tasa granahan ang Parmesan nga keso
- 24 (14 "x 9")
- Mga pasta sa pasta , nalaya
- 1/2 nga tasa nga mantikilya, natunaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka dako nga kawala, tunawon ang 1 ka kutsara nga mantikilya ug lana sa oliba sa kainit nga kainit. Giputol ang pula nga pepper, sibuyas, uhong, ug lunhaw nga kampanilya nga pepper hangtud nga malomo. Kuhaa gikan sa kalan-on ug isalikway. Sa mao gihapon nga skillet, brown sausage hangtud nga maluto ug dili na pink. Hugaw ug sagolan sa uhong nga sagol sa panit.
- Sa usa ka medium nga panaksan, gibunalan ang 4 nga mga itlog nga maayo. Pag-agas sa sarsa ug sa utanon nga sagol sa kaldero; magluto ug magkutaw sa kainit nga kainit hangtud nga ibutang ang mga itlog, mga 5-6 ka minuto. Idugang ang keso sa Havarti; Kuhaa gikan sa kainit ug pabugnaw sa 20-30 minutos. Sa laing panaksan nga panaksan, isagol ang spinach, ricotta nga keso, humok nga cream cheese, 1 itlog, keso sa Parmesan, basil, ug thyme.
- Unroll sheets ug pagtabon sa plastic wrap ug damp paper towel. Ibutang ang usa ka panid sa usa ka 13x9 "nga bilding nga linuto sa kalaha, Ibutang ang uban nga itom nga mantikilya, pagdugang og pito ka dugang nga filo sheets, paghugas sa matag usa nga adunay mantikilya. Pag-apod sa tanang spinach / ricotta nga sagol Layer ug brush uban sa mantikilya nga upat ka mga sheets sa filo nga dough, Top sa nahabilin nga mushroom / sausage nga sagol nga Layer nga nahibilin sa upat ka mga filo sheets sa ibabaw, magsudlay sa matag usa nga mantikilya. porma.
- Matakpan ang hugpong ug pag-refrigerate sulod sa 2 ngadto sa 24 ka oras o ibutang sa maayo, ug pag-freeze sa 3 ka bulan. Kung ang refrigerated, pagbukas ug pagluto sa 350 F sulod sa 50 ngadto sa 60 ka minutos o hangtud nga mapuno ug bulawan nga brown. Kon nagyelo, pag-agas sa tibuok gabii sa refrigerator, unya paglutaw nga walay tabon sa 350 F sulod sa 60-75 ka minuto hangtud mapuno ug bulawan nga brown.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 409 |
| Total Fat | 30 g |
| Tulas nga Tambok | 15 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sodium | 589 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 17 g |