Kini nga casserole nga manok gihimo uban sa mga walay kalooy nga dughan sa manok, nagkalainlaing mga utanon, ug uban pang mga sangkap. Usa kini ka tasty nga usa ka linuto nga casserole alang sa bisan unsang semana nga panihapon ug usa ka sayon nga resipe alang sa pipila ka lamian nga kahupayan alang sa imong balay o dad-on ngadto sa laing tawo.
Ibundok ang casserole uban sa nahugno nga linuto nga bacon o ginunting nga keso.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 boneless chicken dairy halves
- kosher asin ug bag-o nga itom nga pepper
- 1/4 tasa nga mantikilya
- 1 mahimo (10.5 ounces)
- mub-an nga cream sa sabaw sa manok
- 6 ngadto sa 8 ka onsa nga lab-as nga uhong, ginunting
- 3/4 nga kopa nga uga nga puti nga bino
- 2 ka kutsarang tinadtad nga green bell pepper
- 1/4 ka dahon nga dahon sa thyme, nahugno
- 1 teaspoon pinaugang parsley flakes
- 1/4 ka teaspoon nga tarragon o rosemary, nahugno
- 1/4 ka teaspoon nga uga nga minasa nga chives o 1 ka diyutay nga teaspoon nga lab-as
Unsaon sa Paghimo Niini
- Gamay nga panahon nga manok nga adunay asin ug paminta.
- Brown nga manok hinay-hinay sa mantikilya sa usa ka dako nga pan.
- Ibutang ang browned manok sa usa ka linuto sa kalaha pinggan.
- Alang sa mga dripping sa kaldero, idugang ang sabaw; pagpalihok sa pagsagol. Hinay-hinay dugangi ang uga nga puti nga bino, pagpadok hangtud nga hapsay. Idugang ang nabilin nga mga sangkap ug init sa pag-boon.
- Ibubo ang sarsa sa ibabaw sa manok ug pagtabon sa pinggan nga may foil.
- Magaluto sa 350 ° sulod sa 25 minutos. Kuhaa ang foil ug ipadayon ang pagluto alang sa 35 minutos o hangtud nga malomo.
- Pag-alagad uban sa humay o noodles.
Nag-alagad 6.
Nalangkit nga mga Recipe sa Chicken
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1460 |
| Total Fat | 96 g |
| Tulas nga Tambok | 36 g |
| Unsaturated Fat | 35 g |
| Cholesterol | 495 mg |
| Sodium | 534 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 134 g |