Niini nga resipe, ang tinadtad nga linuto nga ham ug broccoli inubanan sa humay, keso, ug sour cream. Kini nga resipe usa ka labing maayo nga paagi sa paggamit sa nahabilin ham .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka copa nga tinadtad ham (naluto)
- 1 (10 onsa) nga pakete nga frozen nga broccoli
- 1 tasa nga linuto nga bugas
- 1 mahimo nga cream sa celery o uhong sabaw
- 1 tasa nga ginunting nga cheddar nga keso
- 1 gamay nga sibuyas, tinadtad (opsyonal)
- 1/2 ka tasa sour cream
- asin ug paminta sa pagtilaw
- 1/2 tasa nga tinapay nga mumho
- 1 ka kutsara ang natunaw nga mantekilya
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang oven ngadto sa 325 F.
- Sa usa ka panaksan, isagol ang ham, broccoli, linuto nga bugas, sabaw, keso, sibuyas, ug sour cream. Panahon sa pagtilaw uban sa asin ug pepper.
- Pagbalhin sa sinagol sa usa ka 2 1/2-quart casserole o paglutog pan.
- Ihatag ang mga breadcrumbs sa mantikilya nga mantikilya ug isablig sa ibabaw sa casserole.
- Lutoa ang casserole sulod sa 55 hangtud 65 ka minuto sa 325 F, o hangtud nga browned ug bubbly.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 810 |
| Total Fat | 51 g |
| Tulas nga Tambok | 28 g |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodium | 873 mg |
| Carbohydrates | 63 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 27 g |