Ang Kangaroo Burger nga adunay Camembert ug mga Pinaugang Sibuyas

Sa bag-ohay nga mga bulan, ang pagkapopular sa kangaroo miuswag pag-ayo. Ang yuta nga kangaroo mas taas sa protina ug mas ubos sa cholesterol kay sa karne, ug kini daghan kaayo ug mahimo nga ilisan alang sa karne o karne sa daghang mga resipe. Kini nga resipe, sa maayong kabubut-on sa Marx Foods , nagdugang sa usa ka smokiness sa karne sa kangaroo ug luscious richness uban sa natunaw nga camembert sa ibabaw.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 pound ground
• kangaroo nga karne
• ¼ tasang sibuyas, dughan
• 3 ka kutsarang presko nga parsley, maayong pagkabuhat nga tinadtad
• 1 ka kutsarang presko nga oregano, maayong pagkaputol
• ¼ tasa nga breadcrumbs
• 1 itlog
• 1 dilaw nga sibuyas, guntinga ngadto sa 4 ¼ "-kaliko nga mga hiwa
• Pakete sa Camembert nga keso, aron maputol ang baga nga mga wedges
• 4 ka kutsarang mayonnaise
• 1 ka minced nga ahos

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka dako nga panaksan maghiusa sa yuta sa kangaroo nga karne, itlog, tinapay nga mumho, tinadtad nga sibuyas, 1 ka kutsara nga tinadtad nga parsley ug ang oregano. Porma sa 4 ka burgers. Panahon sa asin ug paminta.
2. Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang tingub sa mayonnaise, 2 ka kutsarang tinadtad nga parsley ug ahos nga ahos.
3. Heat grill sa taas. Ibutang ang mga burgers sa grill. Tungod kay ang karne hugot kaayo (mga 2% nga tambok), dili sila magdugay aron magluto, ug sama sa kasagaran nga mga karne sa dula, dili nimo gusto nga lutoon kini. Palunga ang mga burger matag 2 ka minuto aron maseguro ang pagluto. Depende sa gibag-on nga imong gihimo, ang mga burger mahimo sa 6 ngadto sa 8 ka minutos.

1. Samtang nagluto ang mga burger, ihaw ang usa ka bahin sa mga hiwa sa sibuyas hangtud makita ang mga marka sa grill. Palunga ang mga hiwa sa sibuyas ug ibutang ang matag usa sa usa ka piraso sa Camembert. Ipakatap ang pipila sa mga mayonnaise sa matag tinapay. Ibutang ang usa ka burger sa katunga nga bahin sa bun. Ibabaw ang tagsa ka burger nga may slice nga Camembert-onion, ug dayon ang ibabaw nga katunga sa bun.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	242
Total Fat	14 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	64 mg
Sodium	208 mg
Carbohydrates	22 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	7 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)