Tex-Mex Meatloaf

Ang Cilantro ug jalapeno peppers naghatag niini nga karne nga usa ka gamay nga kainit ug daghang mga lami. Pag-alagad niining maayong pagka-us aka meatloaf uban sa humay o masahon nga patatas alang sa usa ka dili maayo nga pagkaon sa pamilya.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ngadto sa 1 1/4 ka libra nga dugang nga-lean nga karne sa yuta
• 1/2 pound ground pork
• 1 ka dako nga itlog
• 2/3 tasa nga ketchup, gibahin
• 1 teaspoon nga chili powder
• 1 ka diyutay nga asin nga asin
• dash pepper
• 2 ka kutsara ang maayong pagkaluto nga cilantro
• 1 clove nga ahos,
• napusgay ug pinahumok nga minced
• 1/2 nga tasa nga maayong pagkiskis sa pula nga sibuyas
• 1/4 nga tasa nga maayong pagkadugmok nga kampanilya
• 1 ngadto sa 2 ka kutsara nga minced jalapeno pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol sa karne, baboy, itlog, 1/3 nga copa sa ketchup, chili powder, asin, pepper, cilantro, ahos, sibuyas, kampanilya, ug jalapeno pepper.
2. Pag-mix aron sa pagsagol sa hingpit. Pakupot ngadto sa 9x5x3-inch nga tinapay nga pan.
3. Magaluto sa 350 ° sa 1 ka oras.
4. Ipasa ang nahabilin nga 1/3 nga tasa nga ketchup sa ibabaw ug ipadayon ang pagluto sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos.
   

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	410
Total Fat	19 g
Tulas nga Tambok	7 g
Unsaturated Fat	8 g
Cholesterol	259 mg
Sodium	805 mg
Carbohydrates	17 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	42 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)