Sticky Slow Cooker Chicken Drumsticks usa ka talagsaong resipe alang sa mga bata ug mga hamtong. Ang sarsa nga kaayo flavored, apan uban sa yano nga mga sagol. Ug kini nga resipe naghimo sa mga drumsticks nga hilabihan ka malumo.
Mahimo nimo idugang o palayason ang mga panakot sumala sa gusto sa imong pamilya. Kung ang imong mga bata dili ganahan sa mga pagkaon nga halang, pakunhod ang chili powder ug ahos nga powder ug ang pepper. Apan kung ang imong pamilya ganahan kaayo, idugang ang mga nahugno nga red pepper flakes, minasa nga jalapeño peppers, o chipotle peppers sa adobo sauce. Tinuod kana sa bisan unsang resipe.
Mahimo usab nimo kining lami nga sticky, fragrant recipe nga adunay tibuok nga manok, apan gusto nako ang mga drumsticks. Kini nga resipe mahimo usab nga adunay mga dughan sa manok o mga paa sa manok. Biyai ang bukog, apan kuhaa ang panit. Kon mogamit ka sa mga dughan sa manok, ang oras sa pagluto pagakunhuran sa mga 5 oras nga kinatibuk-an. Ang mga paa magluto sa sama nga panahon sama sa mga drumsticks.
Mahimo ka nga mamalit usahay og mga drumhead sa panit sa supermarket, apan tingali kinahanglan nimong buhaton kana nga lakang sa pagpangandam. Paggamit og tualya nga papel aron makuha ang panit, nga mahimong madanihon, ug kuhaon kini.
Pag-alagad niini nga tam-is, halang, ug sticky nga pinggan nga adunay mga utanon nga mga utanon, sama sa mga carrot sa bata, asparagus, o mga liso sa berde, ug pipila ka mga tornilyo. Ang usa ka makapabugnaw nga salad, sama sa usa ka cucumber salad o salad sa prutas, usa ka maayo nga panagsama. Ang pipila ka mga bugnaw nga serbesa alang sa mga hamtong ug bugnaw nga gatas o sparkling nga tubig alang sa mga bata mao lamang ang imong gikinahanglan.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1-1 / 2 ka asin
- 1 ka kutsara nga yano o aso nga paprika
- 1 ka kutsara nga powder nga chili
- 1 ka kutsarita nga sibuyas nga sibuyas
- 1 ka kutsaritang dahon sa thyme
- 1 ka kutsarita
- puti nga pepper
- 1/2 ka teaspoon nga ahos nga powder
- 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 4 ka libra
- chicken drumsticks , pinanitan
- 1 tinadtad nga sibuyas
- 1/3 tasa dugos
- 1/4 ka tasang brown sugar
- 2 ka kutsara nga ketchup
Unsaon sa Paghimo Niini
Sa usa ka gamay nga panaksan, hingpit nga isagol ang asin ug ang tanan nga mga panakot. Guntinga ang sagol nga panakot ngadto sa manok, panit sa panit ug bukog, siguroha nga kini parehas nga giapod-apod ug gipilit sa lawom nga manok.
Ibutang ang manok sa baga nga plastic bag, selyo, ibutang sa usa ka linuto sa kalaha aron makuha ang bisan unsang drips, ug pabugnawon sa tibuok gabii.
Sa buntag, pag-spray sa usa ka 4-quart slow cooker uban sa spray sa nonstick cooking. Ibutang ang mga sibuyas sa ubos sa giandam nga crockpot ug ibabaw sa manok.
Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang dugos, brown sugar, ug ketchup; Gipahuyop sa manok.
Pagtabon ug pagluto sa ubos sulod sa 8 hangtud 12 ka oras hangtud nga malumo kaayo. Kung adunay usa ka bag-o nga crockpot, ang manok lagmit mahimo sa 7 ngadto sa 8 ka oras. Pagsusi sa usa ka thermometer sa pagkaon - ang temperatura kinahanglan nga 165 degrees F. Pag-alagad dayon uban ang daghan nga napkin.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 494 |
| Total Fat | 24 g |
| Tulas nga Tambok | 7 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodium | 548 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 48 g |