Spaghetti Recipe Sa Lean Ground Beef

Spaghetti sauce recipe nga may maniwang nga yuta nga karne ug mga uhong ug Parmesan nga keso.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka libra nga lean ground beef
• 1 tasa sibuyas (tinadtad)
• 2 14.5 onsa nga lata nga gisagol og kamatis
• 1 6-ounce mahimo
• tomato paste
• 8 ounce ka uhong (ginunting)
• Salt ug pepper sa pagtilaw
• 1/2 teaspoon oregano (o sa pagtilaw)
• 1/4 ka baso sa baso (o sa pagtilaw)
• 1/2 teaspoon nga ahos nga powder (o sa pagtilaw)
• 1 green bell pepper (giputol sa mga tipak)
• 1 pound spaghetti (lutoon ug gihumol)
• Grated parmesan cheese (alang sa pag-alagad)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Diha sa usa ka Dutch nga hurnohan o sauté pan, brown nga karne nga may sibuyas nga sibuyas.
2. Pagdugang og mga kamatis, paste sa tomato, uhong, ug panimpla.
3. Tabuni ug simmer sulod sa 45 minutos.
4. Idugang ang green pepper chunks; Pag-simmer sulod sa 15 minutos.
5. Pag-alagad sa sarsa sa spaghetti ug ipasa ang keso sa Parmesan.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	370
Total Fat	9 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	67 mg
Sodium	226 mg
Carbohydrates	40 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	32 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)