Sa panahon sa usa ka makalilisang nga ting-init ang usa ka bugnaw ug makarepresko nga ilimnon mao ang hingpit nga kinahanglan. Kon dili ako mag-chugging glassfuls sa cool nga tubig, ako sa pagkab-ot sa usa ka kahayag ug fruity ilimnon aron sa pagtabang sa pagtagbaw sa akong kauhaw. Kung ang pagpili mao ang usa ka sweetened nga ilimnon, ang limonada kanunay anaa sa ibabaw sa listahan.
Ang limonada dili sama sa usa ka tradisyonal nga resipe tungod kay kini naglakip sa usa ka espesyal nga gamay nga lubag, ginger. Ang halang nga gamot naghatag sa limonada sa usa ka paghikap sa kainit nga kombinasyon sa hingpit sa lemon. Bisan tuod adunay asukal sa resipe (nga kitang tanan nahibalo nga dili kaayo maayo alang sa atong mga lawas) ang paggamit sa lab-as nga lemon juice ug gamut nga ginger naghatag sa pag-inom sa usa ka nutritional nga pag-uswag dili sama sa pagsagol lamang sa usa ka powdery nga ilimnon sa tubig.
Gawas sa paggamit sa lab-as nga mga sagol, imong higugmaon ang kamatuoran nga dili nimo kinahanglan nga ibalik ang kalan, ug ipainit ang imong kusina, aron sa pag-andam sa usa ka syrup alang sa lemonada sa ginger; Paghiusa lamang, pag-ugmad, ug pag-alagad.
Sa panahon sa tingtugnaw mahimo ka nga mag-andam niini nga lemonada sa stove ug mag-alagad nga mainiton!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 ngadto sa 2/3 nga kopa sa bag-ong pinuga nga lemon juice (ang gidaghanon nagdepende kung giunsa ka gusto niini ang lemony)
- 1 usa ka laki nga kumagko sa kumagko
- gipanitan ang luya (halos giputol)
- 1/3 tasa sa 1/2 tasa granulated asukal (o dugos, stevia, o sweetener sa pagpili; siguroha ang pag-adjust sa kantidad sumala niana.)
- 2 litters / 8.5 tasa nga sinala nga tubig
- Opsyonal nga Garnish: sobrang mga slice sa lemon ug mga hiwa sa ginger
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-juice sa mga lemon, panit ug putlan ang luy-a, ug ipagamit ang uban nga mga sagol ug mga gamit. Ibutang ang katunga sa tubig, ang tanan nga bag-ong pinuga nga lemon juice ug tinadtad nga mga ginger bit ngadto sa blender. Hugpong hangtud nga ang luya bug-os nabungkag. Dayon idugang ang asukar ug proseso sulod sa usa ka minuto aron lang matabangan ang pagguba sa asukar o pag-apod-apod sa pangpatam-is.
- Ibubo ang nahibilin nga tubig sa pitsel, dayon ibutang ang lugas sa ibabaw niini ug hinay-hinay ug hinayhinay magsugod sa pagbubo sa mga sagol nga sangkap ngadto sa pitsel. Kuhaa ang salaan ug isalikway ang bisan unsang pinugngan nga pulp, depende sa kalidad sa imong blender nga mahimo nimo o wala'y pulp aron ihaboy. Ibutang ang limonada sa refrigerator hangtud nga kini bugnaw. Kon andam na sa pag-alagad, pagdugang og pipila ka ice cubes sa matag baso ug kung gusto ka maglakip sa usa ka piraso sa lemon ug / o ginger sa matag tasa.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 125 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |