Pag-alagad sa mga kini nga malad nga fried eggplant strips nga may flavored mayonnaise, tomato o tomatillo salsa , o sa sarsa sa marinara. Ang pagsul-ob sa ranso o ang Blue cheese dip mahimong maayo usab nga mga pagpili. Mahimo usab nimo isablig ang mga fried strips nga itanum sa Parmesan nga keso ug mag-alagad kanila uban sa mainit nga sarsa sa marinara o sarsa sa spaghetti. Paggamit sa ahos nga naporma o sa Parmesan nga gigamitan og mga mumho nga tinapay, o paggamit sa yano o Italyano nga tinimplahan. Tan-awa ang mga tips sa pagluto sa talong ug ituslob ang mga sugyot sa ubos sa resipe.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 medium nga talong
- 3 ngadto sa 4 ka copa nga lana sa utanon (o kantidad nga gikinahanglan alang sa pagprito)
- 1/4 nga tasa sa tibuok nga tumoy nga harina
- 1 ka dako nga itlog
- 2 ka kutsarang tubig
- 3/4 tasa nga mumho sa tinapay (lino nga uga, patag o tinimpla)
- Ang sapch kosher asin
- Black pepper sa pagtilaw (bag-o nga yuta)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pinaagi sa paggamit sa usa ka hait nga kutsilyo o utanon nga peeler, panit ang talong; Pag-adto kini sa 1/4 pulgada nga baga nga mga stick nga mga 3 ka pulgada ang gitas-on.
- Ibutang ang 2 ngadto sa 3 pulgada nga lana sa usa ka lawom, bug-at nga kaldero ug kainit sa 370 F (188 C).
- Ibutang ang harina sa usa ka mabaw nga panaksan. Sa lain nga panaksan, dugmoka ang itlog sa tubig. Ibutang ang mga mumho sa usa ka ikatulo nga panaksan.
- Isablig ang mga piraso sa talong nga gaan nga asin ug bag-ong itom nga pepper.
- Paligira ang mga piraso sa talong sa harina, itaktak ang bisan unsang sobra, ug dayon ituslob ang itlog.
- Guntinga ang mga gilis sa mga mumho sa sinina ug dayon fry sa init nga lana hangtud nga bulawan nga brown, mga 2 ngadto sa 3 ka minutos. Ibaligya sila ingon sa ilang pagkaluto.
- Pagbalhin sa mga panit sa talong ngadto sa mga tualya sa papel aron mahubas ug isablig sa gaan ang kosher nga asin, kon gusto. O isablig ang bag-ong pino nga Parmesan nga keso.
Pag-alagad nga mainit uban sa ituslob, kon gusto.
Mga tip sa Paghimo sa Talong ug mga Kalainan
Pagpili og talong nga lig-on ug mabug-atan sa gidak-on niini. Likayi ang mga talong nga may mga pagtibhang o mga samad. Ang mga takup ug mga punoan kinahanglan tan-awon nga lab-as ug lunhaw.
Ang tag-as, itumon nga mga itlog dili sama ka dugaon sama sa hugpong, itom nga mga itlog, ug mas maayo alang sa pagprito.
Idugang ang mga 1 ka kutsarita nga chili powder ngadto sa mga mumho sa tinapay ug usa ka dash sa cumin. Pag-alagad sa mga piraso nga may lab-as o gipalit nga salsa.
Mga Sugyot nga Langgamon
Chipotle Mayonnaise - Combine 1/2 nga tasa sa mayonnaise nga adunay 1 o 2 nga pinong tinadtad nga chipotle peppers sa adobo. Idugang ang pipila ka maayo nga tinadtad nga cilantro, 1 ka teaspoon nga duga sa apog, ug mga 1/4 ka kutsarita nga powder sa ahos.
Spicy Chili Mayonnaise - Combine 1/2 nga cup of mayonnaise nga adunay 1 ka kutsara nga sarsa sa Sriracha ug 2 teaspoons nga chili paste (Sambal), uban sa 1 teaspoon nga lemon o lime juice.
Pagkaon sa Blue Cheese - Combine 1/2 ka tasa sa sour cream nga adunay 1/3 nga tasa sa mayonnaise, usa ka dash sa asin, ug mga 1 ka ounce sa nahumol nga asul nga keso.
Mahimo usab nimo kini nga resipe alang sa gilis sa giluto nga deep fried eggplant o kini nga zesty seasoned fried eggplan
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1342 |
| Total Fat | 136 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 96 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 443 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 9 g |