Ang lami nga lasagna mao lang kana - sayon! Ang tanan nga imong buhaton aron mahimo kining lima ka sangkap nga resipe mao ang cook sausage, idugang ang marinara sauce, noodles, ug duha ka matang sa keso alang sa usa ka lamian nga main dish nga andam nga moadto sa oven sulod sa mga 15 minutos.
Mahimo nimong idugang ang 1 tasa nga frozen spinach, hinay-hinay ug gihumol, ngadto sa sausage mixture kung gusto nimo kini nga lami nga resipe sa Lasagna - kini nagdugang sa nutrisyon ug kolor, apan siyempre nga nakapahimo sa unom ka mga sangkap! O mahimo nimong idugang ang pipila ka sibuyas ug ahos sa dihang imo nga brown ang sarsa. O dugangi ang grated carrot sa marinara sauce. Ang mga kalagmitan walay katapusan!
Pag-alagad sa niini nga pinggan sa usa ka green nga salad, o sa usa ka bunga salad nga gihimo uban sa seasonal nga mga sagol. Pagdugang og usa ka baso nga puti o pulang bino alang sa usa ka talagsaon nga pagkaon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound bulk Italian sausage
- 2 ka copa nga ginunting nga mozzarella nga keso, gibahin
- 1-1 / 2 ka copa nga keso ricotta
- 1 (28 onsa) garapon nga chunky pasta sauce nga adunay mga utanon
- 9 no-boil lasagna noodles
Unsaon sa Paghimo Niini
Preheat ang oven ngadto sa 350 ° F. Magluto sa Italyano nga sausage sa usa ka mabug-at nga panabon sa kainit nga kainit, nga pagpalihok aron mabungkag ang karne, hangtud nga kini dili na pink, mga 8 minutos. Pag-ilalom maayo.
Sagola ang lutoon nga sausage, 1-1 / 2 ka cuchara mozzarella cheese ug ang ricotta nga keso sa usa ka medium nga panaksan.
Ibutang ang mga 1/2 nga kopa sa sarsa sa spaghetti sa 9 ka square baking dish. Tulo uban sa tulo ka lasagna noodles, dayon ang 1/3 sa sarsa nga sarsa.
Balika ang mga lut-od, nga tapuson ang sarsa sa spaghetti.
Pagtabon sa pinggan uban sa foil ug pagluto sulod sa 35 ngadto sa 40 ka minutos o hangtud nga init ug bula. Isablig ang nabilin nga 1/2 nga tasa mozzarella nga keso ug mobalik sa oven. Magaluto alang sa 5 ngadto sa 10 ka minutos nga dugay o hangtud nga ang keso matunaw ug browned.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 466 |
| Total Fat | 29 g |
| Tulas nga Tambok | 13 g |
| Unsaturated Fat | 11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 4,099 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 34 g |