Ang mga burritos sa buntag mao ang hingpit nga all-in-one nga pagkaon sa lakaw! Sila puno sa nindot nga pamahaw sausage , pinirit nga mga itlog, humot nga pepper jack cheese, ug mainit nga sarsa! Sila ang tanan nga giputos sa usa ka tortilla nga harina (o mais kon gusto nimo!)
Ganahan ko nga maghimo sa usa ka dako nga batch niini ug unya magyelo kanila. Gipainit sila pag-ayo ug gihimong sayon ug sayon ang imong mga buntag! Kini mas sayon nga himoon kini sa usa ka mas dako nga batch kay sa paghimo sa usa lang ka pagserbisyo alang sa pamahaw. Kon ikaw moadto sa kasamok sa paghimo sa sausage ug mga itlog, mahimo usab nga makahimo ka usa ka hugpong sa usa ka higayon! Basta ibutang kini sa tin foil kon mahimo nimo kini pagluto sa ulahi o sa plastic wrap kung imong ibutang kini sa microwave!
Mahimo mong magamit ang bisan unsa nga matang sa pamahaw sausage, apan gusto ko si Jimmy Dean nga labing maayo. Kini nga lami lamian ug mahimo nimo kini makita bisan asa! Sulayi ang mga itlog ug dayon magluto kini sa usa ka pinggan nga casserole o magluto niini ingon nga usa ka omelet ug unya putlon kini ngadto sa mga piraso aron pun-on ang mga burritos. Kini makatabang kanimo nga masiguro nga adunay igo nga itlog sa matag burrito ug kini mas sayon nga pun-on ug kontrolon kay sa mga itlog.
Makapili ka bisan unsa nga matang sa keso nga gusto nimo, apan ang usa ka nindot nga pepper jack o keso sa Mehikano nga kombinasyon makalipay ug lami kaayo. Pilia ang bisan unsang lami nga mainit nga sarsa o taco sarsa nga ibutang sa ibabaw sa imong mga burritos!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound breakfast nga sausage
- 6 ka dako nga itlog
- 1/4 tasa tibuok gatas
- asin sa pagtilaw
- pepper sa pagtilaw
- 1 tasa nga keso (Mexican, cheddar, o pepper jack, ginunting)
- Opsyonal: Sarsa nga taco o mainit nga sarsa
- 6 tortillas (burrito sized)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Magluto sa breakfast nga sausage sumala sa direksyon sa package. Siguroha nga kini hingpit nga naluto ug nga walay pink, mga 170 F angayan.
- Pag-agos sa mga itlog, tibuok gatas, ug asin ug paminta. Magluto sa usa ka karne, mag-uyog, o sama sa usa ka omelet.
- Ipakaylap ang mga tortillas ngadto sa usa ka linuto sa kalaha. Dapit ug patas nga bahin sa sausage ug itlog sa matag tortilla.
- Isablig ang managsama nga gidaghanon sa ginunting nga keso sa ibabaw sa matag tortilla. Ibutang ilalom sa pag-ihaw sa imong pugon aron matunaw ang keso. Paggiaw sa matag burrito nga adunay init nga sarsa o taco sarsa.
- Paligira ang burrito ug mag-alagad!
- Kon ikaw mag-freeze sa mga burritos laktawan ang broiler step, drizzle sa burritos sa mainit nga salsahan ug ilukot ang burrito. Kuskuson ang matag burrito sa tin foil. Ibutang sa freezer. Kung ikaw andam na nga mokaon sa burrito, papha kini sa usa ka 350 F oven sulod sa 5-10 ka minuto o ablihan ug microwave sulod sa usa ka minuto.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1559 |
| Total Fat | 58 g |
| Tulas nga Tambok | 23 g |
| Unsaturated Fat | 17 g |
| Cholesterol | 211 mg |
| Sodium | 3,689 mg |
| Carbohydrates | 204 g |
| Pagkaon sa Fiber | 14 g |
| Protein | 52 g |