Resipe sa Cranberry Chicken

Nagtan-aw alang sa usa ka dali apan sustansiyadong panihapon aron ayuhon alang sa pamilya sa usa ka puluy-anan sa gabii? UG, dili gusto nga mogahin sa panahon nga nahimo ka nga natanggong sa kusina, nga naghimo sa usa ka dako nga hugaw nga imong kinahanglan nga limpyo sa ulahi? Uban sa upat ka mga sangkap, ug usa ka minuto nga pagpangandam, kini nga sayon ​​nga recipe sa manok nga cranberry usa ka sayon, hapsay-ug-pagkalimot nga paagi sa pag-alagad sa imong mga anak sa usa ka himsog nga panihapon nga ilang kaunon.

Ang manok dagko usab nga hiniwa ug nagsilbi nga dugang nga sarsa sa cranberry sa usa ka sandwich, sumala sa gihulagway dinhi. O ibalhin kini sa usa ka salad sa manok, nga may suga nga mayonnaise dressing, ug tingali ang pipila ka mga tinadtad nga mga nuts sama sa mga walnuts o pecans, o pipila ka mga ubas nga ubas ug pipila ka uga nga cranberry nga gilabay.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 boneless skinless chicken dughes
• 1 (1 onsa) nga sobre gipauga nga sibuyas sa sibuyas sa French nga sibuyas
• 1 (16-onsa) ang sili nga cranberry (tan-awa ang Mubo nga sulat)
• 1 ka tasa nga Catalina salad dressing

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Preheat ang hurno sa 350 F. Pag-esprey sa usa ka 9 x 13 nga linuto sa kalaha uban sa spray sa pagluto.
2. Ibutang ang dughan nga manok sa pan nga giluto. Isablig ang sopas sa sibuyas sa sibuyas sa sibuyas sa manok.
3. Sa usa ka medium nga panaksan, hugus-i ang sarsa nga cranberry ug dressing sa salad. Ibubo ang mga dughan sa manok.
4. Magluto alang sa 45 minutos o hangtud nga ang manok maluto.

Mubo nga sulat:

Ang sarsa sa cranberry ginama sa linuto nga mga cranberry nga gipatam-is sa asukal o laing matang sa pangpatam-is.

Ang mga berry mahimo nga lutoon hangtud sa pop, ug himoon nga usa ka hapsay nga sarsa, o sa pipila nga mga sarsa nga ang mga berry nahibilin nga bug-os. Ang natural nga pectin sa mga berry mapuno sa sarsa. Kasagaran namong hunahunaon kini sa Thanksgiving, dinhi sa US, ug kini gisilbi usab sa Pasko dinhi ug sa UK. Apan ayaw kalimti kini sa nahibilin nga tuig! Maayo kini sa mga glazes ug mga sauces, ug sa mga resipe nga sama niini nga dakong resipe sa semana sa manok.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1273
Total Fat	70 g
Tulas nga Tambok	20 g
Unsaturated Fat	28 g
Cholesterol	418 mg
Sodium	409 mg
Carbohydrates	19 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	132 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)