Ang usa ka lami nga pineapple salsa nga resipe nga adunay cilantro, tinadtad nga purpura ug berde nga sibuyas, dugos, ug duga sa apog, uban sa ubang mga seasoning Pag-alagad niining lami nga salsa sa salsa nga may sinugba o sinugba nga isda, manok, o baboy.
Ang pinas nga pinya labing maayo alang sa niini nga pinggan, apan ang gibugnaw o de-lata (gihumol) mahimo gamiton sa pinch.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa nga pinya (lab-as, matahum nga tinadtad)
- 2 ka kutsarang sibuyas (purpura, maayong pagkaputi nga purpura)
- 2 ka kutsara nga shallot (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- Opsyonal: 1 ka kutsara nga paminta nga pepper (nga pula, pino nga tinadtad)
- 1 ka kutsara nga cilantro (lab-as, pino nga tinadtad)
- 1 ka kutsarang dugos
- 1 dash cayenne pepper (o chipotle)
- Opsyonal: 2 teaspoons jalapeno (pinahumok nga minced)
- 1 1 / 2-2 ka kutsara nga lime juice
- 1/4 ka kutsarita nga itom nga paminta
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa tanan nga mga sangkap; pagtabon ug pag-refrigerate sulod sa usa ka oras o sobra pa sa pagsagol sa mga lami.
- Mag-alagad uban sa sinugba o sinugba nga isda, manok, o baboy.
Mahimo Ka Usab
Cucumber, Corn, ug Tomato Salsa
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 70 |
| Total Fat | 2 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |