Sulayi kini nga mga patatas sa sunod higayon nga adunay cookout. Sila modayeg sa bisan unsang karne ug sila lamian usab.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6-8 dako nga bag-ong patatas
- 1/4 ka copa nga lana sa oliba
- 2 ka cloves nga ahos (minced)
- 2-3 ka kutsarang presko nga dill (matinud nga tinadtad)
- 2 ka kutsarang mantikilya (natunaw)
- 1 1/2 ka teaspoon nga asin sa dagat
- 1 ka kutsarita nga itom nga paminta (kasarangan nga yuta)
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Hugasi ang mga patatas ug guntinga ang mga kwarto. Ibutang ang mga piraso sa patatas sa usa ka resealable nga sudlanan. Pagdibuho og lana sa oliba, duga sa ahos, tinadtad nga dill, mantikilya nga mantikilya, asin, ug itom nga pepper sa usa ka gamay nga panaksan. Ibubo ang mga patatas, selyo nga sudlanan, ug ipa-marinate sulod sa 30 minutos.
2. Preheat grill alang sa medium nga kainit. Dad-a ang mga patatas gikan sa bag ug dapit sa taas nga panid nga aluminum foil. Ibubo ang igo nga panaderya sa mga patatas aron maayo ang pagsul-ob niini.
Ibutang ang laing piraso sa foil sa ibabaw ug mga tipak sa pagmugna aron makahimo og usa ka pakete. Himoa ang tulo ka gagmay nga mga lungag sa ibabaw aron mahatag ang alisngaw samtang nagluto. Ibutang ang patatas nga patatas sa grill ug magluto sulod sa 30-40 ka minuto, o hangtud nga malomo.
3. Kuhaa ang packet gikan sa grill ug palingkuron sulod sa mga 5 minutos. Pinaagi sa paggamit sa init nga mga gwantis nga mga guwantis, pag-ayo nga nagbukhad nga aluminum foil Pagbalhin sa patatas ngadto sa usa ka pinggan ug mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 199 |
| Total Fat | 13 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 595 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |