Nahibal-an mo ba nga ang mga sinambugan nga mga salads ang ikaduha nga pinakadako nga baligya sa mga grocery store? Ang sudlanan nga tubig mao lamang ang mas popular nga produkto. Nahinumduman nako sa wala pa kini nga nahugasan ug nahutdan nga mga utanon nga magamit sa paghimo og mga salads usa sa akong labing gikasilagan nga mga buluhaton sa kusina. Bisan sa pag-abot sa mga spinner sa salad, wala pa ko ganahi nga hinloan ang mga lettuce. Ug kini kahibulongan kung unsa ka paspas ang usa ka ulo sa lettuce sa habagatan sa likod sa fridge.
Ang mga bag nga salads mas mahal kay sa yano nga lettuce, apan nahibal-an ko nga ako nagtigum og salapi tungod kay wala'y basura ug dili ko ibutang ang masulub-on nga tanum nga utanon matag semana. Ang kahamut nga mag-inusara ang takus niini kanako! Adunay daghang matang sa mga sud nga salads nga magamit, gikan sa baby spinach ngadto sa exotic mixed greens nga naglakip sa frisee ug arugula.
Adunay pipila ka kontrobersiya mahitungod sa kaluwasan sa mga produkto. Ang uban nga mga pagkahilo sa pagkaon nga gilangkuban sa mga sud nga salads. Apan ang mga eksperto nag-ingon nga mas luwas nga mokaon niining mga produkto gikan sa bag nga walay paghugas, kay ang paghugas niini diha sa imong lababo mahimo nga makahugaw sa mga liso. Sa diha nga paliton nimo kini, siguroha nga imong pilion ang mga produkto sa petsa nga expiration kutob sa mahimo kutob sa mahimo. Ang pagkaon sa labing bag-o nga mga utanon mao ang pinakasayon nga paagi sa pagpabilin nga luwas sa pagkaon.
Idugang ang luto nga karne, manok, karneng baboy, o udlan sa bisan unsa niini nga mga resipe aron makahimo sa usa ka punoan nga punoan nga pagkaon. Paglingaw sa matag mopaak.
Pagsugod Uban sa Gipamupo nga mga Salad
- Gisagol nga mga Itlog nga adunay Spinach
Kining yano nga resipe hingpit alang sa usa ka hayahay nga panihapon o usa ka nindot nga pamahaw. Siguraduhaan nga maayo ang spinach sa dili pa kini idugang sa mga itlog aron dili kini mahimong tubigon. - Bacon ug Peach Salad sa Canada
Ang upat lamang ka mga ingrediente makahimo sa usa ka talagsaon nga flavorful salad nga maayo bisan unsang orasa. Himoa kini nga mga sambog alang sa dali nga panihapon kung gikapoy ka sa pagluto.
- Balsamic Chicken Salad
Ang Havarti cheese ug salad greens ug duha pa lang ka sagol ang naghimo niining nindot nga salad nga giandam sa mga 10 minutos. - Asian Chicken Salad
Pipila ka mga pagkaon gikan sa deli (o mga salin) ug usa ka bag nga salad greens nga sayon kaayo ug makapahayahay nga salad. - Sayon nga Cobb Salad Wrap Sandwiches
Ang bisan unsa nga salad nga mix mahimong itugnod uban sa pagsinina ug giligid sa usa ka tortilla aron paghimo sa usa ka super simple sandwich. - Pinakamaayo nga Taco Salad
Ang bisan unsang salad mao usab ang talagsaon nga giputos sa usa ka malipayon nga taco shell! Himoa ang imong kaugalingon nga mga kombinasyon gamit kining simple nga pamaagi. - BLT Wrap Sandwiches
Ganahan ko sa BLT sandwiches, ug ang mga wrap mao ang mas sayon nga makaon. Yum. - Italian Bread Salad
Kining dili maayo nga resipe nagsugod sa focaccia nga tinapay ug nagdugang sa salami ug mga utanon alang sa lami nga pagkaon. - Mexican Greens Salad
Ang Spicy chili beans mao ang secret ingredient niining sobra ka mahal ug halang nga resipe. Mahigugma ka niini.