Nagluto nga Seafood Salad nga adunay Pranata ug Crab Meat

Kining mainit nga seafood salad usa ka lutoon nga salad nga may karne sa shrimp ug crab, uban sa mayonnaise ug uban pang mga seasoning.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa nga gibutang nga crabmeat
• 1 1/2 nga mga lamesa nga gisudlan og shrimp, giputol
• 1 1/2 ka copa nga tinadtad nga celery
• 1/4 tasa nga tinadtad nga sibuyas
• 1/4 tasa nga tinadtad nga green bell pepper
• 2 ka kutsarang tinadtad nga pimiento
• 3/4 tasa sour cream
• 1/4 nga cup mayonnaise
• 1 ka kutsarang lemon juice
• 1/2 teaspoon nga sarsa sa Worcestershire
• 1/2 ka asin nga asin
• Dash sa pepper
• 1 tasa
• humok nga tinapay nga mumho
• 1 ka kutsara ang natunaw nga mantekilya

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang crabmeat, shrimp, celery, green pepper, sibuyas, ug pimiento.
2. Sa laing panaksan, isagol ang sour cream, mayonnaise, lemon juice, sarsa sa Worcestershire, asin, ug pepper; pagpalihok ngadto sa sagol sa seafood.
3. Kutsara sa usa ka mabaw nga 1 1/2-quart baking dish.
4. Pagsagol sa mga mumho sa tinapay uban sa nangatunaw nga mantekilya; paglabay.
5. Top casserole nga may buttered bread crumbs .
6. Magaluto sa 350 ° sulod sa 20 ngadto sa 25 minutos, hangtud nga init ug bula.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	362
Total Fat	23 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	5 g
Cholesterol	73 mg
Sodium	541 mg
Carbohydrates	26 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	12 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)