Pagpanimalos sa Montezuma. Delhi Belly. Ang mga termino sa slang daghan alang sa diarrhea sa magtiayon, tiyan sa tiyan, ug kalibanga nga makadaut sa labing maayong plano nga bakasyon.
Bisan tuod ang diarrhea sa kasagaran nagpadayon sa paglabay sulod sa pipila ka mga adlaw, ang labing maayo nga istratehiya mao ang paglikay sa pagkuha niini sa hingpit. "Ang kasagaran nga pagsabut mao ang lagda," miingon si Michele, usa ka representante nga Far and Away Adventures, usa ka kompaniya nga naghalad sa mga paglibot sa mainland China sukad sa 1989.
"Atong makita kung ang mga turista mosunod sa yano nga mga sugyot nga sila makaluwas sa ilang mga kaugalingon sa usa ka daghan nga kahasol ug kagul-anan."
Ania ang mga yano nga mga tip sa paglikay niining sakit nga kasagaran nga magpapanaw sa imong sunod nga biyahe ngadto sa China. Uban sa usa ka eksepsiyon, ang tanan nahimutang sa maayong kabubut-on sa Far and Away Adventures.
Mga Sugyot sa Paglikay sa Diarrhea sa Traveler:
- Ayaw pag-inom sa tubig gikan sa gripo. Kanunay nga lutoon sa dili pa moinom.
- Kung mag-brush sa imong mga ngipon, ayaw gamita ang gripo sa tubig. Paggamit sa binotelyang tubig o linuto nga tubig (nga kasagaran anaa sa mga lawak sa hotel).
- Sa diha nga ang pagpalit sa tubig diha sa dalan, siguroha nga ang patik wala maputol.
- Ayaw paghangyo sa mga salads sa usa ka restawran, ingon nga sila gihugasan uban sa gripo sa tubig.
- Panit ang bisan unsang prutas nga imong gipalit sa dalan.
- Ayaw pagkaon sa mga magbabaligya sa kadalanan gawas kung ang imong national o lokal nga giya naghatag sa okay.
- Kon magdesisyon ka nga sulayan ang pagkaon sa kadalanan, likayan ang mga stall nga walay plastic, disposable nga mga gamit (kini nga tip gikan sa Department of Foreign Affairs sa Canada ug External Trade Website).
- Sa katapusan, dad-a ang Imodium uban kanimo kung ikaw adunay gamay nga kaso sa mga dagan, ug Gravol aron masulbad ang kasukaon.