Pagmugna uban sa pagpuno sa mga crepe; gamit ang Nutella, saging, tsokolate, strawberry, nuts, ug uban pa. Ang pagkat-on sa husto nga paagi sa paghimo sa crepe mao ang labing hinungdan sa resipe.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 tasa
- hingpit nga harina
- 2 ka gatas nga gatas
- 1/2 nga tasa nga tubig
- 6 ka kutsara nga mantekilya, natunaw
- 3 ka itlog
- 4 ka kutsara ang granulated sugar
- 1/4 ka asin nga asin
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagproseso sa harina, gatas, tubig, mantikilya, asukar, mga itlog ug asin sa usa ka blender hangtud nga ang humokon nga hapsay.
- Idugang ang gatas sa 1/3 nga kopa sa usa ka panahon, hangtud nga ang batter usa ka likido.
- Gawas sa batter sulod sa 20 minutos.
- Magtunaw sa usa ka diyutay nga mantekilya sa usa ka pan nga krep o dako nga panit sa ubos nga medium nga kainit. Pagdugang 3 ka kutsara nga batter ngadto sa kaldero ug tunob hangtud nga ang ubos sa pan gitabonan sa batter.
- Magluto sa crepe sulod sa 1 ka minuto, o hangtud nga ang crepe medyo basa sa ibabaw ug bulawan sa ilalum.
- Pag-ulang sa mga kilid sa crepe, i-slide ang spatula sa ilawom niini, ug dayon hinay-hinay nga itusok kini sa pan.
- Magluto alang sa usa ka minuto ug ibalhin ang niluto nga crepe sa usa ka plato aron magpainit.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 146 |
| Total Fat | 9 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Sodium | 156 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |