Magbalay Pot Meatloaf Uban sa patatas

Kining crock pot meatloaf naglakip sa mga patatas, nga naghimo niini nga usa ka kombenyente nga usa ka kalan nga harina. Pagdugang og baga nga mga sliced ​​carrots sa slow cooker uban sa mga patatas kon gusto nimo, o pagdugang og dugang nga mga sibuyas. O magluto sa meatloaf ug patatas nga gilain.

Ipasa ang meatloaf uban sa ketchup, chili sauce, o sarsa sa barbekyu sa wala pa kini andam, o ibutang kini sa daghang nipis nga mga hiwa sa keso ug magpadayon sa pagluto hangtud nga matunaw ang keso.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 libra nga karne sa baka (85/15)
• 1 green bell pepper (sinina, tinadtad)
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
• 1 1/4 teaspoons
• tinimpla nga asin
• 1 tasa
• Maayong tinapay nga mumho (wala'y mahimo)
• 1 ka dako nga itlog (
• gikulata )
• 1 sobre nga brown gravy mix (dry mix)
• 1 tasa nga gatas
• 6 ngadto sa 8 ka gagmay nga patatas (gilain o gibahin)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang tanang mga sagol gawas sa patatas.
2. Himoa nga usa ka tinapay ug dapit sa hinay nga cooker.
3. Arrange ang mga patatas sa palibot sa meatloaf.
4. Pagtabon ug magluto sa ubos sulod sa 8 ngadto sa 10 ka oras o taas sa mga 4 ngadto sa 6 ka oras.

Mga Tip sa Pagkaon sa Meatloaf

• Alang sa dugang nga lami ug juicier meatloaf, idugang ang mga 1/4 nga tasa sa duga sa tomato, bino, o sabaw alang sa matag usa ka libra nga karne. O maggamit sa kombinasyon nga 1 1/2 ka libra nga yuta nga karne nga adunay mga 1/2 ka libra nga yuta nga karneng baboy.

• Magluto sa muffin tins o mini-loaf pans alang sa tagsa-tagsa nga mga pagkaon.
• Paggamit sa mga salin nga hinay-hinay sa mga sandwich o natumba sa mga sause o chili.
• Ibalik ang pipila sa mga likido sa resipe nga adunay pula nga bino o itom nga serbesa.
• Pagdugang usa ka tasa nga grated o shredded keso sa meatloaf ug sa ibabaw uban sa dugang nga keso sa mga 10 minutos sa wala pa kini mahuman.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	690
Total Fat	29 g
Tulas nga Tambok	12 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	301 mg
Sodium	2,301 mg
Carbohydrates	47 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	58 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)