Kini nga kahayag ug sayon nga resipe sa marinad naggamit sa acidic nga gahum sa juice nga lemon aron sa pagtabang sa pagpahumot ug pagpakaon sa karne. Maayo kini sa mga manok sama sa rotisserie nga manok , ug ang dughan ug turkey sa dughan. Ang kini nga lemon pepper marinade magtrabaho sa hurno ug sa ibabaw sa grill.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/3 tasa nga lemon juice
- 1/4 tasa nga lana sa utanon
- 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
- 2 ka kutsarang tubig
- 2 teaspoons
- dill (lab-as ug halos tinadtad)
- 1 ka asin nga asin
- 1 clove nga ahos (minced)
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Idugang ang lemon juice ngadto sa usa ka panaksan ug hinay-hinay nga itumod sa lana sa utanon hangtud nga maayo ang pagkahiusa. Idugang ang nahabilin nga mga sangkap ug padayon nga mag-udyok sulod sa pipila ka segundo. Himoa nga ang sagol nga nagbarug alang sa 10 minutos sa dili pa gamiton
2. Pag-atake sa mga dughan sa manok sulod sa 2 ka oras, dughan sa turkey ug tibuok nga mga manok sulod sa 4-6 ka oras.
3. Kon mag-una sa pag-marino, ibutang sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator sulod sa 3 ka adlaw human sa pagpangandam.
Dobleng resipe kon adunay kapin sa usa ka langgam.
Ikaw karon adunay usa ka lemon pepper marinade chicken alang sa imong pagluto nga mga paningkamot.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 738 |
| Total Fat | 56 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 10 g |