Ang kini nga green tea recipe adunay mga benepisyo sa kahimsog ug zingy nga palami sa ginger ug ang makapatandog nga citrus nga lami sa lemon tungod sa Lemon-Ginger Simple Syrup . Pag-andam lamang og usa ka batch sa yano nga syrup ug mahimo nimo nga init o iced ang Lemon-Ginger Green Tea sa mga unom ka minuto.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsarang green tea (sama sa Houjicha, Sencha o Kukicha)
- 1 tasa nga nag-ulan nga tubig
- 2 teaspoons
- Lemon-Ginger Simple Syrup
- (Kay
- ang iced tea ) 1 tasa nga yelo
Unsaon sa Paghimo Niini
- Gikuha ang tsa sulod sa tulo ka minutos.
- Palabihan ug idugang ang Lemon-Ginger Simple Syrup.
- Pag-alagad sa init o ibubo sa yelo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 72 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 19 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |