Hot nga mga saging sa Coconut Milk

Ang gatas sa santan nagpasulud sa usa ka tam-is nga lami sa saging sa dali ug sayon ​​nga resipe. Naghimo kini og light dessert alang sa duha, o dali nga madoble aron mag-alagad sa upat ka mga tawo.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 dako
• saging
• 1 tasa nga gatas sa lubi
• 2 ka kutsara ang granulated sugar
• 1/4 ka teaspoon nga yuta nga kaningag

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Panit ang mga saging ug putlon ang mga piraso nga gisi.
2. Sa usa ka medium saucepan, dad-a ang lubi sa usa ka hubag. Idugang ang asukar ug kaningag, pagpalihok aron matunaw.
3. Idugang ang mga saging. Pagbalik sa usa ka hubag, unya ipaubos ang kainit ug simmer sulod sa 3 ngadto sa 5 ka minuto, hangtud nga ang mga saging malumo apan dili sagbot.
4. Pag-alagad sa mainit, pagwisik sa dugang nga cinnamon sa ibabaw kung gusto.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	213
Total Fat	14 g
Tulas nga Tambok	13 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	10 mg
Carbohydrates	23 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)