Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 libras nga boneless country-style nga baboy nga gusok
- 2 dagko nga tart nga mansanas (gipanitan, gisudlan, tinadtad o nipis nga hiwa)
- 1 ka dako nga sibuyas (gilain ug hinay-hinay)
- 1/4 teaspoon nga kaningag
- Bag-o nga 1/4 teaspoon allspice
- Dash asin
- Dash pepper
- 1 tasa nga barbecue sauce
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka bag-o nga cooker, isagol ang gusok, mansanas, sibuyas, cinnamon, ug allspice. Isablig sa asin ug pepper.
- Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 7 ngadto sa 9 ka oras. Kuhaa ug ilabay ang mga duga. Idugang ang sarsa sa barbekyu ug ipadayon ang pagluto sulod sa mga 30 minutos.
Nag-alagad 4 hangtud 6.
Mahimo Ka Usab
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 975 |
| Total Fat | 46 g |
| Tulas nga Tambok | 16 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodium | 977 mg |
| Carbohydrates | 41 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 93 g |