Kining sinugba nga mga pecan usa ka yano nga pagpangandam. Ang mga pecan gitunol sa mantikilya ug asin sa dagat ug hinay nga giasal ngadto sa pagkahingpit.
Pag-alagad niini nga mga sinangag nga pecan ingon nga usa ka snack o gamiton ingon nga topping alang sa cookies o ice cream o gamiton kini ingon nga usa ka lami nga garnish alang sa casseroles ug uban pang mga pagkaon. Alang sa mga espanyal nga pecans, gamita ang panimpla sa Cajun o Creole o ang imong paborito nga timpla sa asin. O patumiti kini uban sa pipila ka kaningag-asukar.
Ang pecan halves mahimong mas lutoon usab diha sa hurnuhan sa microwave, nga gihisgutan sa "mga tip ug mga kalainan." Ang mga nagkalainlain nga mga butang nga angay sa pag-imbestigar naglakip sa panggada ug sugared pecans , o sa crockpot recipe ni Will .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound pecan halves, o mga 3 ngadto sa 4 ka tasa
- 3 ka kutsara nga unsalted butter, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso
- lamesa nga asin, kosher nga asin, o asin sa dagat, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 250 F.
- Ipakatap ang mga pecan sa usa ka sinul-ob nga linukot nga baso ug ibutang ang pan sa sentro sa oven. Ipaputol sa preheated nga hurnohan, pagpalihok ug usahay pagbalhin hangtud nga ang mga pecan gaan nga browned ug humot, o mga 60 ka minutos.
- Pag-agay sa mantequilla hangtud nga ang mga pecan gilubid ug ang tanan nga mantekilya natunaw. Ibalik ang kalaha ngadto sa hudno ug ihawon sulod sa mga 10 ka minutos.
- Ang asin gaan nga matilawan samtang ang mga pecans mainit pa. Pag-alagad sa kainit o pabugnawan. Tipigi ang sinangag nga mga pecan sa usa ka tinakdo nga sudlanan.
- Paggamit sa sinangag nga mga pecan sa mga panam-is o pag-alagad kanila ingon nga usa ka snack. Ang palami mahimong lainlain sa cinnamon-sugar, Cajun o Creole nga panimpla, o uban pa nga mga timpla sa panimpla.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Ang Microwave Roasted Pecans - Ibutang ang mga pecan sa microwave-safe baking dish nga adunay butter ug microwave sa taas nga mga 3 minutos. Pabalikon ug pukuton kini usahay.
- Panahon sa usa ka light sprinkling sa cinnamon-sugar o usa ka seasoned salt mixture. O magamit ang panimpla sa Cajun o Creole, aron makatilaw.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 215 |
| Total Fat | 23 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 19 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |