Gatas nga sinugba

Human sa pagsulay niini nga resipe alang sa homemade nga dugos nga sinangag nga mani, dili na nimo kini paliton gikan sa tindahan! Kining lugas nga dugos nga sinugba nga mga mani adunay dugos nga dugos nga dugos nga adunay hustong gidaghanon sa asin.

Maayo nga gamiton ang hilaw nga mga nuts sa niini nga resipe, apan kon dili ka makakita og hilaw nga mani, gamita ang mga nuts nga ingon ka gamay nga pagproseso ug asin sumala sa imong makit-an. Mahimo ka usab mag-eksperimento sa pagdugang sa uban pang mga panakot, sama sa cayenne o chipotle powder, aron himoong mansanas nga sinugba nga dugos.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 lb peanuts (labing maayo nga hilaw)
• 1/3 tasa dugos
• 2 Tbsp. mantikilya
• 2 tsp. asin (gibahin nga paggamit)
• 1 tsp. vanilla extract
• 1/4 tsp. cinnamon
• 1/4 nga tasa nga asukar (gibutang)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-andam og usa ka linuto sa kalaha pinaagi sa pagtapot niini sa aluminum foil ug pag-spray sa foil nga dili spray sa pagluto. Preheat ang oven ngadto sa 325 F (160 C).
2. Ibutang ang butter, honey, vanilla, cinnamon, ug 1 tsp asin sa usa ka dako nga panaksan nga luwas sa microwave ug microwave hangtud nga ang mantikilya matunaw, mga 45 segundos, nga nag-aghat sa tunga. Sa higayon nga matunaw, pagpalihok hangtud nga ang likido hapsay.
3. Idugang ang mga mani sa dugos nga sagol ug ibutang hangtud nga kining tanan adunay sapaw. Ibubo ang mga peanut ngadto sa giandam nga linuto sa kalaha ug ibutang kini ngadto sa usa ka layer.

1. Lutoa ang mani sa kinatibuk-an nga 20 ka minutos, pagpalihok matag 5 minutos aron malikayan ang pagsunog. Ang mga mani nga anaa sa mga duldol mas dali nga brown, busa importante nga pukawon kanunay aron makakuha pa og roast.
2. Sa higayon nga ang mga mani nga bulawan nga brown, kuhaa kini gikan sa hudno ug pagpukaw pag-usab aron sa pag-apod-apod sa dugos sa linuto sa kalaha. Human sa usa ka minuto o duha, isablig ang granulated sugar ug ibilin ang 1 tsp asin sa ibabaw ug pukawa pag-usab, aron hatagan sila og usa ka gamay nga texture. Samtang sila pabugnawon sa temperatura sa lawak, usisaa usahay, aron mabungkag ang bisan unsang dagko nga mga hugpong.
3. Sa higayon nga bugnaw na ang mani, ibutang kini sa usa ka sudlanan nga baga o plastik nga bag ug ibutang kini sa temperatura sa lawak.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	277
Total Fat	21 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	5 mg
Sodium	395 mg
Carbohydrates	18 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	10 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)