Ang burritos sa pamahaw mao ang usa ka makalingaw nga resipe nga sayon himoon ug kahibulongan nga anaa sa kamot sa freezer. Mahimo nimong usbon ang mga pagdugang niining dali ug lamian nga resipe alang sa Freezer Breakfast Burritos. Idugang ang mga sibuyas o frozen nga hash brown nga patatas , palayason ang salsa, gamita ang halang o lamas nga pork sausage , dugangi ang pipila ka gagmay nga jalapeño nga peppers kon gusto nimo ang mga butang nga halang, o sulayi ang paggamit sa nagkalainlaing matang sa keso o panimpla nga tortillas. Ang mga kalagmitan walay katapusan!
Kini usa ka talagsaon nga resipe nga anaa sa kamot alang sa daghang mga adlaw sa pag-eskwela. Himoa nga ang matag tawo mag-microwave sa iyang kaugalingon nga burrito (o burritos), ug ibutang ang orange juice, kape, gatas, ug pipila ka mga bag-ong prutas. O kung may kauban ka sa hinapos sa semana, sultihi ang imong mga bisita mahitungod niining pinggan. Makakaon sila sa ilang kaugalingon sa dihang sila makamata.
Mahimo usab nga mag-agas ang mga burritos sa refrigerator sa tibuok gabii, dayon ibutang ang matag usa sa foil ug pagluto sa 350 degrees sa 10 ngadto sa 15 ka minuto hangtud nga init. Ang nalata burritos mahimo usab nga lawom nga fried sa lana nga naandan nga kainit sa 375 ° F alang sa 3 ngadto sa 5 minutos hangtud sa bulawan nga brown ug kagumkom.
Pag-alagad sa mga burritos nga adunay pipila ka mga bag-ong prutas ug usa ka baso nga orange juice. Pagdugang usa ka mug kape alang sa usa ka dako nga pamahaw nga mahimong andam sa pagkaon sulod sa mga segundo.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 12 ka itlog
- 3 ka kutsara nga mantikilya
- 1 lb. baboy sausage, lutuin ug gihumol
- 1/2 nga tasa chunky salsa
- 2 ka copa nga Cheddar o Pepper Jack cheese
- 24 nga harina nga tortillas
Unsaon sa Paghimo Niini
Sa usa ka dako nga kawala, tunawon ang mantikilya sa kainit nga kainit.
Pag-beat t siya sa mga itlog sa usa ka dako nga panaksan hangtud nga hiniusa; idugang ang cream ug gibunalan pag-usab. Idugang kini nga pagsagol sa skillet.
Magluto sa mga itlog sa mantikilya, pag-scraping sa ubos sa skillet sa usa ka spatula ug ibalik ang mga itlog usahay, hangtud nga kini lutoon ug ibutang. Idugang ang lutoon nga sausage ug salsa ngadto sa sinagol nga itlog sa itlog ug hinay-hinay nga pag-mix.
Painit ang mga tortillas ingon nga gitumong sa pakete sa produkto.
Ibutang ang mga 1/2 nga kopa sa itlog ug sausage nga sagol sa matag tortilla ug isablig sa uban nga keso. Paligira ang matag tortilla aron paghimo sa mga burritos, pagpilo sa mga tumoy. Ayaw pag-overfill sa mga tortillas o sila mobuto sa panahon sa pag-init pag-usab.
Ibutang ang burritos sa parchment paper-lined cookie sheets ug ipa-freeze kini hangtud nga kini bug-os nga frozen ug lig-on. Dayon ibutang ang matag burrito tagsa-tagsa sa freezer wrap ug pakete sa zip-lock freezer nga mga bag.
Sa diha nga andam ka na nga kaon, buksan ang burritos, ibaligya kini sa microwave safe paper towel ug init sa microwave sa taas nga gahum sulod sa 1 ngadto sa 3 ka minuto hangtud nga ang pagpuno init ug ang keso matunaw.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 4105 |
| Total Fat | 256 g |
| Tulas nga Tambok | 121 g |
| Unsaturated Fat | 87 g |
| Cholesterol | 1,476 mg |
| Sodium | 7,583 mg |
| Carbohydrates | 267 g |
| Pagkaon sa Fiber | 24 g |
| Protein | 179 g |