Espesyal nga Oven Fried Chicken Dairy

Ang usa ka sinagol nga panagsagol sa mga panakot ug mga breadcrumb nagdugang sa kainit ug lami sa niining mga dahon sa pinirito nga fried chicken.

Ang pagpanghugas gihimo uban sa pinong mga breadcrumbs, apan ang panko nga mga mumo mahimong gamiton alang sa bisan pa sa crispier coating.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 boneless chicken dairy halves (mga 2 ka libras)
• 3 ka kutsarang mantikilya (natunaw)
• 2 ka tasa nga maayo nga bag-ong mga breadcrumb
• 2 ka kutsara nga panimpla sa Cajun
• Dash pepper
• Dash pinaugang dahon thyme
• 1/4 nga sili nga sibuyas nga sibuyas
• 1 ka kutsarita nga paprika
• 1 teaspoon nga pinuga nga parsley

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hud oven ngadto sa 375 F.
2. Hilum nga grasa ang usa ka mabaw nga pan nga linuto sa pan.
3. Ibutang ang mga dughan sa manok sa taliwala sa mga palid sa plastik nga bungkos ug ang bughaw nga gibug-aton nga mag-flatten hangtud nga makabaton ka bisan sa gibag-on. I-brush ang dughan sa manok uban sa matunaw nga mantekilya.
4. Gabunon ang nabilin nga mga sangkap sa usa ka mabaw nga panaksan o pie plate. Ipadayon ang manok sa sinagol ug ibalik sa sinina nga maayo. Ipahimutang ang pinahiran nga manok sa pan nga linuto sa kalaha.
5. Pagluto sulod sa 25 ngadto sa 35 ka minutos, pagbag-o human sa 15 minutos. Ang panahon sa pagluto magdepende sa gibag-on sa mga dughan sa manok.

1. Ang manok mahimo kung ang temperatura moabot sa dili mokubos sa 165 F.

Mga tip

• Kung ang timpla sa Cajun nga panimpla walay asin, idugang ang mga 1 ka kutsarita nga asin ngadto sa sagol nga breadcrumb.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	549
Total Fat	28 g
Tulas nga Tambok	10 g
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	142 mg
Sodium	384 mg
Carbohydrates	27 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	45 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)