Egg-Free Vegan Potato ug Carrot Kugel Recipe

Pagpangita alang sa usa ka Vegan nga itlog-libre nga patatas kugel recipe? Nakita nimo kini!

Egg-Free Vegan Potato ug Carrot Kugel. Recipe sa maayong kabubut-on sa Ener-G Foods.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa grated carrots
• 2 tbsp. tinadtad nga sibuyas
• 3/4 tasa nga sabaw sa utanon
• 1/4 tasa nga vegan margarine
• 3 ka tasang grated patatas
• 2 tsp. Ener-G Egg Replacer
• 3 tbsp. tubig
• 1/4 tasa nga tibuok nga harina sa trigo
• 1/4 tasa nga mikrobyo sa trigo
• Dash pepper
• Dash garlic powder
• 1 1/2 ka tsp. Veg-It seasoning
• 1 tsp baking powder

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Magluto sa carrot ug sibuyas sa sabaw sa utanon ug vegan margarine sulod sa pipila ka mga minuto hangtud nga malomo. Grate patatas ug makadugang dayon. Kuhaa gikan sa kainit.
2. Sa gamay nga panaksan, kombinasyon ang 1 ka kutsarita nga Ener-G Egg Replacer ug 1 ka kutsarang tubig nga tubig, hugpong nga gibunalan. Paghiusa uban sa harina, mikrobyo sa trigo, baking powder ug seasonings ug dugangan ang mga utanon.
3. Sa gamay nga panaksan, kombinasyon 1 ka kutsarita nga Ener-G Egg Replacer ug 2 ka kutsarang tubig nga tubig, patulon hangtud nga matinud-anon. Pil-a ngadto sa sagol sa utanon.

1. Ibubo sa gatas nga tinapay (gamay nga gidak-on) ug magaluto alang sa 1 ka oras sa 300 F.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	148
Total Fat	5 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	368 mg
Carbohydrates	22 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	4 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)