Pagbati Kusug? Sakit sa totonlan? Kini nga patente nga Honey Lemon Ginger Tea makatabang. Walay joke. Bueno, ang komedya mahitungod sa patente, apan walay joke bahin niini nga makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo ang tonelada kon ikaw adunay bugnaw o trangkaso.
Ang kainit ug ang luy-a magpainit kanimo, ang abug nga gidaganan sa mahayag nga lemon ug ang kusgan nga ginger-makatabang sa paghawan sa mga sinuses, ug ang luy-a ug ang dugos magtrabaho aron mahupay ang makalagot nga tutunlan. Kon ikaw na ang edad sa pag-eskuyla, padayon ug idugang ang usa ka shot whiskey sa mix (ilabi na kung nag-inom ka niini sa wala pa matulog) alang sa usa ka matang sa medisina nga mainit nga toddy.
Kon nag-antos ka gayud, sulayi ang paghimo sa usa ka triple batch ug ibutang kini sa usa ka thermos aron mohugas, o ipainit kini kon gikinahanglan. Gusto sa usa ka mahunahunaon-nga-sa-tuig nga pasidungog? Paghimo og batch alang sa usa ka tawo sa imong balay nga nag-antus.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1-pulgada nga lab-as nga luy-a sa liso (dili na kinahanglang panit kini)
- 1 tasa nga tubig (Nagabukal)
- 1 ka kutsara
- lemon nga juice (bag-o nga gipuga)
- 1 ka kutsarang dugos (hilaw, wala pa nga pasta)
- Opsyonal: 1 shot whiskey
Unsaon sa Paghimo Niini
- Grate ang luy-a ngadto sa usa ka teapot, medium nga panaksan o dako nga tasa nga tasa. Sa kadaghanang mga paggamit sa culinary, gusto nimo nga makaon ang ginger, apan wala'y rason nga buhaton kini dinhi, ug kini nagkinahanglan lamang og panahon ug paningkamot nga mas maayo nga gigugol sa paghigda ug pagpahulay kon dili ka maayo. Apan kinahanglan nimo nga lutoon kini (kung naa ka sa usa ka malisud nga paagi, mahimo nimong ihiwa kini, apan nahibal-an nga dili ka makadawat sa halos ingon nga usa ka ginger sick nga ingon niana nga dalan ug mahimo ka nga magbasol sa imong pagkatapulan). Best case scenario: Grate ang ginger sa microplane zester . Sunod nga labing maayo nga kahimtang: Grate ang ginger sa mga luag nga mga lungag sa usa ka upat-nga-sisi nga grater (o susama). Unsa man ang magamit usab: ibutang ang ginger sa usa ka hait nga kutsilyo. Tinuod nga lab-as, ang batan-on nga luy-anan mahimong malumo, nga adunay pipila nga mga lanot nga anaa sa imong dalan. Ang tigulang nga ginger, bisan pa niana, adunay usa ka patas nga gidaghanon sa fiber nga nagaagi niini. Padayon ug ibutang kini sa tanan sa mga kolon-nga imong ipanglugos bisan pa niana.
- Ibubo ang 1 tasa nga nagabukal sa tubig sa luy-a ug himoa kini nga tungason sulod sa 3 minutos.
- Sa kasamtangan, ibutang ang lemon juice ug ang dugos sa usa ka dako nga mug. Gub-a ang luy-a nga tsa ngadto sa mug.
- Pag-agas sa pag-dissolve sa dugos, pagtilaw, ug pagdugang sa dugang nga dugos o lemon juice kung gusto nimo.
Buot nga isagol kini? Ania ang pipila ka mga kalainan:
- Idugang ang dash sa cinnamon, nutmeg o cardamom sa katapusan alang sa usa ka mainit nga panakot lami. Ang mainit nga mga panakot nagdugang labaw pa kay sa palami, kini makadugang sa usa ka pagbati sa paghupay ug sa pipila ka mga mahika nga herbal / homeopathic nga mga elemento, usab.
- O, gamita ang usa ka cinnamon stick aron buhaton ang pagpalihok sa pag-dissolve sa dugos (kini usa ka partikular nga pag-igo sa mga bata nga adunay mga ilimnon!).
- Ang usa ka gamay nga turmeric (1/4 nga kutsara ang mobuhat niini) nga mobati nga insanely nga curative ug tastes daku, ug kini turns sa tsa sa usa ka hayag nga yellow; apan hibal-i nga kini usab nakadaot sa bisan unsa nga kini nakahikap-hunahunaa ang imong kaugalingon nga gipasidan-an.
- Kung gusto nimo ang mga butang nga halang, ibutang ang dash sa cayenne-nga ang talagsaon nga mubo nga sulat makatabang sa paghawan sa mga sinuses.
- Kon ang lemon nga palami sobra ra alang kanimo, balanse kini sa usa ka splash of orange juice.
- Panahon ba sa pagkatulog? Dili nimo mahimo ang una nga tawo nga magdugang sa usa ka shot sa whiskey, bourbon, Scotch, rye o dark rum ngadto sa mug.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 251 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |