Ang upat ka mga sangkap ang tanan nga imong gikinahanglan aron sa paghimo niini nga resipe sa cornbread nga vegan: pagsaka sa kaugalingon nga cornmeal, soy gatas o lain nga gatas nga kapalit sa dairy, egg replacer ug vegan margarine. Himoa lang kini sa tanan, lutoon kini, ug maangkon nimo ang imong kaugalingon nga labing dali ug labing sayon nga hut-ong sa cornbread sa vegan nga walay katapusan.
Ang usa ka maayong cornbread sa vegan dili angay nga mag-usik-usik ug kinahanglan nga adunay daghang kaumog. Kini usa ka sobrang dali ug sayon nga resipe sa cornbread sa vegan nga gamiton ang pag-usbaw sa cornmeal imbis nga bag-ong mais aron pagputol sa panahon sa pagpangandam.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 tasa
- cornmeal (pagsaka sa kaugalingon)
- 1 1/4 ka tasang soy gatas
- 1 1/2 teaspoons egg replacer (o kantidad nga gikinahanglan alang sa 1 itlog)
- 1/4 tasa nga vegan margarine
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pre-heat nga hurno sa 400 F ug hinay-hinay nga grease ang usa ka gamay nga casserole o linuto sa kalaha nga pinggan.
- Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang tanan nga mga sagol hangtud nga hapsay ug creamy. Ibubo ngadto sa greased casserole o paglutog pan.
- Magaluto sa 25-30 minutos.
- Mao kana! Dili ba kini ang labing sayon nga resipe sa cornbread?
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 105 |
| Total Fat | 3 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 47 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |