Cucumber ug Tomato Salad

Ang mga pepino ug mga kamatis ingon og gihimo aron magkauban. Tingali mao kini ang hinungdan nga sila nagkahinog sa sama nga panahon sa matag ting-init.

Ang madanihon nga mga kolor sa pula, berde, ug puti sama ka komplementaryo sa usag usa sama sa hugpong nga mga tanom nga pipino ug sa humok nga tamates.

Usa ka yano nga paborito sa ting-init !

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 ka dako nga pepino (dili ang Ingles nga klase), gipanitan
• 4 ka dagkong kamatis
• 1 tasa nga hinay nga hiniwa nga pula nga sibuyas
• 1/2 ka tasa pula nga suka sa alak
• 1/4 nga tasa nga tinadtad nga presko nga mga chives
• 1/4 ka copa nga lana sa oliba
• 1/4 nga cup mayonnaise
• 1 ka asin nga asin
• 1/2 teaspoon nga pepper pepper
• 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Guntinga ang mga pepino ug mga kamatis nga gihaklap ang mga piraso ug ibutang sa usa ka dako nga panaksan.
2. Idugang ang nahabilin nga mga sagol ug hinay-hinay nga isalibay aron ipauban ang mga sangkap sa pagsul-ob uban ang pepino ug kamatis.
3. Paghimo og ubay-ubay nga mga oras o usa ka adlaw sa unahan, ibutang sa refrigerator hangtud sa dili pa magsugod ang oras.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	130
Total Fat	12 g
Tulas nga Tambok	2 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	3 mg
Sodium	48 mg
Carbohydrates	5 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	1 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)