Ang mainit nga mga ilimnon mao ang yawi sa Morocco, tungod kay kini makatabang sa pagbuntog sa kainit. Ug sa taliwala niining mga inila nga mga gipainom nga mga ilimnon mao ang mga milkshake ug smoothies. Dili sama sa kadaghanan nga mga hinay-hinay nga nahibal-an, ang Moroccan-style milkshakes ug smoothies panagsa ra naglakip sa yogurt. Ang kini nga smoothie nga resipe adunay mga sweetened condensed milk ( lait concentré sucré ), nga nagmugna sa volume ug creaminess signature sa himsog nga fruit smoothies.
Kung ikaw nabalaka mahitungod sa ilimnon nga hilabihan ka tam-is alang sa imong gusto, mahimo nimo nga gamiton ang unsweetened evaporated gatas ( lait concentré non sucré ) sa baylo ug sa katam-is nga makatilaw sa asukar o dugos.
Aron makab-ot ang labing maayo nga palami, ang mga bag-ong mga strawberry maayo, apan kon kini wala (o dili sa imong gusto), mahimo ka nga mogamit sa mga frozen nga strawberry. Siguruha nga pagwagtang o pagputol sa yelo.
Pag-alagad sa niini nga creamy strawberry smoothie ingon sa usa ka hapon o sa gabii pick-me-up, nag-alagad sa gipusil baso nga ingon sa usa ka party nga ilimnon o sa Ramadan sa iftar sa diha nga sa paglapas sa pagpuasa.
Alang sa usa ka magaan, dili kaayo dato nga smoothie, sulayi ang Moroccan Strawberry Milkshake Recipe .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 1/2 lbs. (mga 700 g) lab-as nga strawberries
- 14 oz. (397 g) gipatam-an nga gatas nga gatas
- 1 ngadto sa 2 ka tasa (236 ngadto sa 475 ml) nga bugnaw nga tubig
- Mahimong gamiton: 2 tbsp. bag-o nga gipuga nga lemon juice, o sa pagtilaw
- Opsyonal: 1 tray sa yelo
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hull ug hugasi ang mga strawberry. Pag-ilis. Kon ang panahon magtugot, tugoti hangtud nga andam sa paghimo sa smoothie.
- Sa usa ka blender, iproseso ang mga strawberry ug gatas nga gipamut hangtud nga ang mga berry bug-os nga gihugasan ug ang sagol nga hapsay ug creamy. Pagdugang sa 1 ngadto sa 2 ka tasa sa bugnaw nga tubig aron sa pag-adjust sa ilimnon sa gitinguha nga gibag-on ug katam-is. Idugang ang duga sa lemon ug yelo, kon gusto, ug iproseso hangtud nga ang yelo mapudpod ug maayo ang pagkadugtong ngadto sa smoothie.
- Ibubo ngadto sa mga baso ug mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 300 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodium | 104 mg |
| Carbohydrates | 54 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |