Sulayi ang pagluto sa ahos sa ibabaw sa grill sa dili ka pa maghimo niini nga pag-atiman aron paghatag kini sa usa ka dako nga smoky nga palami.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 mga ulo nga ahos
- 1 ka tasa nga orange juice
- 1/2 tasa mustasa (spicey)
- 1/4 tasa dugos
- 2 ka kutsara
- lana sa oliba
- 1 teaspoon nga thyme
- 1 ka asin nga asin
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Pag-ayo sa pagputol sa tumoy sa ahos nga bombilya aron ang mga tumoy sa mga clove mabutyag. Ibubo ang usa ka kutsara nga lana sa oliba sa ibabaw. Ibutang sa preheated grill ug ibutang sa ubos nga kainit sulod sa mga 30 ngadto sa 45 minutos o hangtud nga ang mga cloves humok ug sama sa jelly. Kuhaa gikan sa grill ug tugoti nga pabugnawon.
2. Ibali ang mga clove sa ahos gikan sa bombilya ug ngadto sa blender. Idugang ang nahabilin nga mga sangkap ug sagol hangtud nga hapsay.
Ang pag-atomo maayo kaayo sa bisan unsang butang, gikan sa manok ngadto sa baboy, ug bisan sa kinhason.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 907 |
| Total Fat | 32 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,406 mg |
| Carbohydrates | 153 g |
| Pagkaon sa Fiber | 9 g |
| Protein | 15 g |