Ang Moroccan-Style Beef Marinade

Ang kini nga pag-atomo nagdugang sa makalilipay nga estilo sa Moroccan nga lami sa bisan unsang butang. Importante nga himoon kini sa una aron ang mga lami adunay panahon sa pagsagol.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 medium sibuyas (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
• 1/2 ka tasa / 120 mL lemon juice
• 1/2 ka tasa / 120 ka litro nga lana sa olibo
• 1/2 nga tasa / 120 mL ginger (lab-as, tinadtad)
• 2 tablespoons / 30 mL parsley (lab-as, minced)
• 2 tablespoons / 30 mL soy sauce
• 1 ka kutsara / 15 mL nga cumin (yuta)
• 1 tablespoon / 15 mL chili powder
• 2 teaspoons / 10 mL sherry
• 2 ka cloves nga ahos
• 1 teaspoon / 5 mL oregano (binulad)
• 1 teaspoon / 5 mL turmeric
• 1 teaspoon / 5 mL pepper (yuta)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Maghiusa sa tanan nga mga sangkap ug hingpit nga ihugpong. Pag-inom og karne sulod sa 4 ngadto sa 6 ka oras sa refrigerator. Tan-awa ang Marinating Beef alang sa mga panahon sa pag-marinating.

2. Tipigi ang marinade sa usa ka sudlanan sa hangin sa refrigerator sulod sa usa ka semana human sa pagpangandam. Pag-andam og sagol nga 24 ka oras sa dili pa mag-ali sa karne. Kini motugot sa mga lami nga mamulak.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	173
Total Fat	14 g
Tulas nga Tambok	2 g
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	272 mg
Carbohydrates	12 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)