Ang gluten-free rice crispy squares maoy paspas, sayon ug oh, pamilyar kaayo -ang paborito nga resipe sa gluten-free nga bata . Paghimo og usa ka batch nga magdala ngadto sa sporting events, alang sa pagtulog, o pag-pack sa usa ka bag alang sa mga pagbiyahe sa dalan.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 kahon sa gluten-free brown rice nga bitin nga cereal (10 ounces)
- 8 ka kutsara nga butter (1 stick)
- 1 nga pakete
- marshmallows (10 ounces)
- 1 teaspoon nga gluten-free
- vanilla extract
Unsaon sa Paghimo Niini
- Paggiok og 13 x 9-inch pan.
- Matunaw ang mantekilya sa ubos nga kainit sa usa ka dako nga kaldero.
- Idugang ang mga marshmallow sa nangatunaw nga mantekilya ug ipaukyab ang ubos nga kainit hangtud matunaw. Kuhaa ang pan gikan sa kainit. Pag-agas sa vanilla extract.
- Pag-agos sa bugasbugas nga bugas ug hinayhinay nga sinina nga mantika nga may marshmallow mixture.
- Ibubo ang timpla sa humay ngadto sa giandam nga pan. Uban sa buttered nga mga tudlo mopilit sa sagol nga patag.
Pahinumdum: Kanunay nga siguroha nga ang imong trabaho ibabaw, mga galamiton, mga kalaha, ug mga himan walay gluten .
Basaha kanunay ang mga label sa produkto. Ang mga tiggama makausab sa mga pormulasyon sa produkto nga walay pahibalo. Sa diha sa pagduhaduha, ayaw pagpalit o paggamit sa usa ka produkto sa dili pa makontak sa tiggama alang sa pagtestigo nga ang produkto walay gluten.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 185 |
| Total Fat | 8 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 263 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |