Kini nga casserole sayon kaayo nga maghiusa ug magkaon sa usa ka salad ug mga biscuit. Ang manok ug ang asparagus adunay layered ug dayon gipauna sa usa ka simple nga sarsa ug keso. Ibabaw kini sa buttered bread crumbs sa wala pa magluto.
Kasagaran akong gamiton ang bag-o o frozen nga asparagus (linuto), apan ang canned asparagus mahimong gamiton.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 lata asparagus, mga 15 ounce ang matag usa, gihumol (o gigamit ang linuto nga bag-o o frozen nga asparagus)
- 4 ang mga dughan nga dughan, giluto ug tinadtad
- 2 lata (10 3/4 ounces ang matag usa) nga gipondong cream sa sabaw sa manok
- 3/4 nga cup mayonnaise
- 1 ka kutsarang lemon juice
- 1 tasa nga ginunting nga keso sa Cheddar
- 1 tasa nga humok nga tinapay nga mumho o cracker mumho
- 2 ka kutsara ang natunaw nga mantikilya
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 degrees.
- Mantikilya usa ka 9-by-13-by-2-inch nga baking dish.
- Ang patong sa asparagus sa buttered baking dish; Ibabaw sa tinadtad nga manok.
- Sa usa ka panaksan, isagol ang gipatubo nga sabaw gamit ang mayonnaise, ug lemon juice; ibubo ang manok ug asparagus. Ibabaw sa ginunting nga keso.
- Ihatag ang mga mumho sa tinapay uban sa nangatunaw nga mantekilya ug isablig sa tumoy sa casserole.
- Magaluto sa preheated oven sulod sa 30 ngadto sa 40 ka minuto.
Dugang nga Chicken Casserole Dishes
Chicken ug Pasta Potluck Casserole nga adunay Keso
Chicken Pasta Casserole nga adunay Cheddar Keso ug Bacon
Chicken Cordon Bleu Casserole
Nalipay nga Chicken Noodle Bake
Sayon nga walay dughan nga mga dughan sa manok nga adunay mga kamatis ug mga karne
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1287 |
| Total Fat | 88 g |
| Tulas nga Tambok | 28 g |
| Unsaturated Fat | 29 g |
| Cholesterol | 351 mg |
| Sodium | 767 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 104 g |