Kung ikaw gikapoy na sa pag-inom sa standard nga mga ilimnon sa ting-init, sulayi kini nga resipe alang sa chatpata nimboo pani, o spiced Indian style lemonade . Ang pag-inom dili lamang makatabang kanimo sa pagpabugnaw sa init nga adlaw sa ting-init, kini puno usab sa sipa nga ang ordinaryong lemonade kulang.
Kini nga ilimnon lami kaayo ug dali nga mulo. Kung kini mao ang imong unang higayon nga paghimo sa lemonade, mahimo nimo nga maghimo una ug usa ka batch sa chatpata nimboo pani una sa dili pa moalagad niini sa imong summer pool party. Makahatag kini kanimo og kahigayunan nga makita kon gusto nimo nga tweak ang bisan unsa sa mga sagol, ilabi na ang sulod sa spice.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- Juice nga 4 lemons
- Sugar sa pagtilaw
- 2 tbsp. sa jaljira powder
- 1 tasa nga nahugno nga yelo
- Gahi nga tubig (ang kantidad nagadepende sa gusto sa imong lami)
- Gidibuho: lemon mga hiwa
Unsaon sa Paghimo Niini
- Aron makahimo sa chatpata nimboo pani, kinahanglan nimo nga pug-on ang tanang lemon aron makuha ang duga gikan kanila ug palunga ang duga aron makuha ang mga liso. Mahimo ka mopalit og usa ka himan nga makatabang kanimo sa pagpugos sa dugang nga juice. Kon nahuman ka niini nga lakang, ibubo ang duga ngadto sa usa ka dako nga tadyaw.
- Sunod, kinahanglan nimo dugangan ang tanan nga nahabilin nga mga sangkap. Makatabang kini kanimo aron makuha ang gitinguha nga kalig-on ug katam-is. Sa higayon nga imong idugang ang tanang butang, siguroha ang pagsagol sa mga sangkap nga maayo, aron kini sa katapusan maapod-apod sa tibuok nga ilimnon.
- Pagkahuman sa imong pagsagol sa mga sagol, isul-ob lamang ang ilimnon sa mga chilled nga baso nga adunay mga lemon nga hiwa.
Pagbungkag
Kung dili nimo gusto nga madugangan ang asukal niining ilimnon, sulayi ang usa ka sugar substitute sama sa dugos o agave. Apan gamay nga gamiton kini nga mga alternatibo kon kinahanglan nimo nga likayan ang mga tam-is alang sa medikal nga mga hinungdan, sama sa diabetes, o gusto ka lamang nga magputol sa mga kaloriya.
Sa dili ka pa maghimo sa limonada, hibal-i nga ang ubang mga panakot sa India tingali lisud pangitaon. Pananglitan, ang pulbos sa Jaljira anaa sa kadaghanan nga mga grocery store sa India apan dili mahimo nga ang mga pagkaon sa etniko nga pagkaon sa kinatibuk-ang grocery stores. Kung walay merkado sa India sa imong lugar, bisitaha ang usa ka online retailer.
Kini nga ilimnon usab naglakip sa chilled water ug nahugno nga yelo. Mahimo nimo ibutang ang tubig sa usa ka tibud sa imong freezer ug ibutang ang usa ka timer nga hinumdoman aron kini makuha sa dili pa kini mag-freeze. Ug kung ang imong refrigerator dili moabut uban sa usa ka tigluto sa yelo, ang kapuli nga nahugno nga yelo nga may ice cubes o pagpalit sa nahugno nga yelo gikan sa supermarket.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 56 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 38 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |