Ang Toasted Parmesan nga Garlic Tinapay usa ka talagsaong pagduyog sa usa ka pangunang plato, usa ka salad o usa ka simple nga pagkaon sa spaghetti ug meatballs. Kini lamian usab sa usa ka sinugba nga steak, karne nga tinapay o sinangag nga manok, o bisan unsang pagkaon nga Italyano.
Kining yano nga resipe mahimo sa bisan unsang matang sa pan ug bisan unsang klase nga keso , alang niana nga butang. Ang katapusan nga higayon nga akong gihimo kini akong gigamit ang usa ka sagol nga Havarti ug Parmesan ug Romano nga mga keso.
Kini nga resipe mahimo nga lutoon kon ikaw magluto ug kini mahimo usab nga ilalum sa manok. Siguroha nga ang broiler init gayud mao nga ang tinapay nga toast ug ang keso maayo ug puno sa bula. Mahimo usab kini sa usa ka oven sa toaster. Kung ikaw nagapangaon o nag-iinok sa pan, mahimo ka nga magkaon sa usa ka kilid, dayon ibalik ang matag tipik ug idugang ang keso. Dayon ang tinapay igpangaon sa duha ka kilid.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 ka hiwa nga lebadura o pan nga Italian
- 1/3 nga tasa nga mantikilya, gihumok
- 2 cloves nga ahos, minced
- 3/4 nga tasa nga ginunting nga keso sa Parmesan
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Ibutang ang tinapay sa ibabaw sa trabaho. Pag-andam ug preheat sa grill, o preheat sa broiler o toaster oven.
2. Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang mantikilya uban sa ahos; Mix maayo. Igatag ang mantika sa mantikilya sa matag piraso sa tinapay ug isablig sa keso o mga keso.
3. Toast sa hurnohan sa toaster o mag-ilis sa ilalum sa manok hangtud nga ang tinapay nga bulawan ug keso matunaw ug bulawanon nga kape.
4. Aron mag-ihaw, ihawan ang usa ka bahin sa tinapay hangtud sa bulawan, mga 2-4 ka minuto.
Ibaligya ang pan, ibalhin sa pagtrabaho sa ibabaw, ug ipakaylap ang mantika nga mantikilya. Isablig sa keso ug balik sa grill. Tabuni ug ihawa hangtud nga ang toasted ug ang keso matunaw, mga 2-4 ka minuto. Pag-alagad dayon.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 194 |
| Total Fat | 14 g |
| Tulas nga Tambok | 8 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodium | 249 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 6 g |