Kini nga makapahupay, makapahupay nga pinggan hilabihan ka lami ug dali nga makahimo ug makakaon. Kini lahi gikan sa panit nga mga itlog, ug dili kini sama sa usa ka quiche. Ang resipe nagapahinumdom kanako sa usa ka frittata, apan kini mas simple ug mas sayon buhaton. Mahimo nimo kini sa baboy sausage, o kuhaa kini ug lutoa ang mga itlog sa cream. O dugangi ang bacon.
Adunay usa ka butang mahitungod sa pagluto og mga itlog nga may mustard, keso, ug cream nga nag-usab sa yano nga sangkap ngadto sa butang nga talagsaon kaayo. Ganahan ko sa kombinasyon sa mga itlog nga may mustard. Kung dili nimo gusto, biyai kini.
Pag-alagad niining casserole uban ang pipila ka mga bag-ong prutas ug pipila ka gagmay nga mga cinnamon roll o uban pang mga matam-is nga mga rolyo. Pagdugang og pipila ka kape ug orange nga juice alang sa usa ka talagsaon nga pamahaw o brunch nga menu.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 kilo nga pork sausage
- 2 ka copa nga ginunting nga Swiss cheese
- 1/2 tasa light cream
- 2 ka kutsara nga mustasa
- 1/8 ka kutsara nga pepper
- 12
- mga itlog
Unsaon sa Paghimo Niini
Preheat ang oven ngadto sa 325 ° F. Paggiok og usa ka 9 "x 13" nga bildong linuto sa kalaha nga adunay unsalted nga mantekilya ug ibutang.
Magluto sa sausage sa usa ka medium nga saucepan sa medium kainit, sa paglapas sa mga kalan-on sa usa ka kakha, hangtud nga browned ug lutoon. Hugasi ang tanan.
Ibutang ang sausage sa giandam nga linuto sa kalaha ug ibutang sa keso.
Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang cream, mustard, ug pepper ug maayo ang pagkupot sa usa ka wire whisk; ibubo ang katunga niini nga sagol sa pan nga giluto sa ibabaw sa keso ug mantekilya.
Sa usa ka medium nga panaksan, gibunalan ang mga itlog hangtud nga gibutangan og eggbeater o sama nga wire whisk. Ibubo ngadto sa linuto sa kalaha sa ibabaw sa cream mixture.
Ibubo ang nahibilin nga cream mixture sa ibabaw sa mga itlog ug tuldok sa nahabilin nga mantekilya. Magaluto sa 325 ° F sulod sa 30 ngadto sa 40 ka minuto o hangtud nga ang casserole mapuno ug magsugod sa brown. Guntinga ngadto sa mga kwadro aron mag-alagad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 538 |
| Total Fat | 43 g |
| Tulas nga Tambok | 21 g |
| Unsaturated Fat | 14 g |
| Cholesterol | 415 mg |
| Sodium | 625 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 33 g |