Kini mao ang yano nga mga pako sa manok, gihaplasan og mga panakot aron hatagan sila og kainit. Mahimo nimong usbon ang kantidad sa cayenne aron mag-usab ang kainit. Pag-alagad uban ang asul nga keso nga pagsinina ug karot ug celery sticks.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 24 ka buok nga mga pako sa manok
- 1 ka kutsara / 15 mL ahos nga asin
- 1 tablespoon / 15 mL cayenne
- 1 ka kutsara / 15 mL itom nga pepper
- 1 ka kutsara / 15 ml nga uga nga oregano
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Pagdugtong ang mga panakot sa usa ka dako nga baga nga bag nga plastik. Kuhaa ang tibuok nga mga pako sa manok ug paltikon ang mga tip sa palibot, nga gikuha kini aron dili kini masunog. Ihiwa ang mga pako sa manok sa bag nga may mga panakot nga magsul-ob. Magpalingkod sa refrigerator sulod sa 15-20 ka minuto
2. Preheat ang grill ngadto sa usa ka medium nga taas nga kainit ug ibutang alang sa dili diretso nga pagluto . Kon mainit, ibutang ang mga pako sa manok sa diretso nga kainit sulod sa 5 minutos, kanunay nga magbalikbalik.
Dayon pagbalhin ngadto sa dili diretso nga kilid ug ihawa ug ipadayon ang pagpangaon hangtud nga mahuman (usa ka internal nga temperatura nga 175-180 degrees), nga kausaban. Kini kinahanglan nga mga 20 ngadto sa 25 minutos. Pagbantay pag-ayo aron malikayan ang pagsunog.
3. Kuhaa gikan sa grill ug sa pag-alagad diha-diha dayon uban sa imong paborito nga paglusok nga sarsa.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 7159 |
| Total Fat | 420 g |
| Tulas nga Tambok | 117 g |
| Unsaturated Fat | 168 g |
| Cholesterol | 2,511 mg |
| Sodium | 2,380 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 788 g |