Simple Fresh Peach Shake

Kini usa ka lamian nga baga nga peach nga dala sa ice cream sa vanilla, usa ka duga sa pinya, peach, gatas, ug asukar.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa ihi nga lab-as nga peaches o frozen nga nalata nga peach
• 1/4 tasa nga duga sa pinya
• 1/4 tasa nga asukar
• 2 tasa nga ice cream sa vanilla
• 3/4 nga gatas sa tasa

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pakurma ang mga peach nga duga sa pinya ug asukar hangtud nga hapsay.
2. Idugang ang ice cream ug sagol hangtud nga hinay.
3. Ibubo sa gatas ug pulso sa pagsagol.
4. Ibubo ang gibutang sa mga chilled nga mga baso.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	432
Total Fat	17 g
Tulas nga Tambok	13 g
Unsaturated Fat	3 g
Cholesterol	29 mg
Sodium	155 mg
Carbohydrates	62 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	9 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)