Rice Balls

Ang kini nga mga bola sa bugas makahimo sa usa ka tasty ug sustansyang snack o pan nga pinggan. Nag-creamy sa sulod ug nagkaguliyang sa gawas, kini nga mga bola sa bugas nakapahingangha nga himsog, salamat sa pureed nga mga utanon nga gisagol sa mga bola. Kung ikaw maningkamot sa paglighot sa mga utanon ngadto sa mga bata o dili, kini nga resipe lami kaayo. Ug mao kana ang importante nga butang.

Recipe sa maayong kabubut-on sa Mealtime.org.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 8.25 ounce mahimong walay asin nga sinagol nga mga utanon (gihumol)
• 1 dako nga itlog (gaan nga gikulata)
• 1 clove nga ahos
• 1 teaspoon nga sarsa sa Worcestershire
• 1-1 / 2 nga mga tasa nga linuto nga humay (mainit)
• 1/2 tasa nga keso (ginunting)
• Dash sa kosher nga asin ug bag-ong black pepper, aron makatilaw
• 3/4 nga tasa nga bag-ong lugas nga bugas (pinahumok)
• Alang sa Dip:
• 2 4 onsa lata nga sinagol nga prutas sa duga (tunga sa gipaubos)
• 1/4 tasa nga canned tomato paste
• 1/2 ka kutsarang apple cider nga suka

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang sinagol nga mga utanon, itlog, ahos ug sarsa sa Worcestershire sa usa ka processor sa pagkaon o blender, ug puree.
2. Pagbalhin ngadto sa usa ka panaksan. Idugang ang bugas, keso, asin ug paminta. Mix maayo.
3. Pag-preheat sa oven ngadto sa 375 degrees F. o ipain ang usa ka lawom nga fryer sa 375 degrees F.
4. Pag-scoop sa lamesa nga gidak-on nga mga bola sa humok nga humay ug mahimong mga bola. Paligira ang nahugno nga hilaw nga bugas.
5. Kon ang pagluto, pag-linya sa usa ka panaptong linukot nga baso nga adunay foil. Pag-spray sa spray sa pagluto. Ibutang ang mga bola sa sheet ug spray sa madagayaon nga dugang nga spray sa pagluto.

1. Magluto 15 minutos hangtud nga gamay nga browned. Cool 3 minutos.
2. Sa laing bahin, fry sa mga batch hangtud sa kagutom, mahitungod sa 1 minutos.
3. Aron makahimo sa ituslob: Putli hangtod nga hapsay.

Pag-alagad sa mga bola sa bugas nga adunay ituslob.

Matag usa ka mag-uuma (4 ka bugas nga humay nga adunay 3 Tbsp nga ituslob): 170 kaloriya, 4.5 g tambok, 2.5 g saturated fat, 45 mg cholesterol, 230 mg sodium, 27 g carbohydrate, 2 g fiber, 6 g protein, 100% , 20% nga DV Vitamin C, 10% nga DV calcium, 20% nga DV nga puthaw

* Ang DV mao ang Daily Value